自熱米飯的營養(yǎng)價(jià)值
自熱米飯能夠提供熱量以維持人體基礎(chǔ)代謝量和活動量,還能提供碳水化合物和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。
長期吃自熱米飯對身體有害嗎
長期吃自熱米飯的危害是很大的,因?yàn)樽詿崦罪埲狈S生素和脂肪,食品添加劑也比較多,長期食用可能會破壞人體的膳食平衡。因此自熱米飯只適合應(yīng)急或戶外運(yùn)動等情況食用。
自熱米飯會致癌嗎
自熱米飯和方便面差不多,雖然能填飽肚子,但營養(yǎng)價(jià)值并不高,談不上對健康有多大危害,一般不會致癌。但是吃多了自熱米飯會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,進(jìn)而影響健康,導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)。