很多加班的朋友會(huì)經(jīng)常喝功能性飲料來(lái)提神，不過(guò)要注意的是，功能飲料的含糖量較高，甚至比奶茶的含糖量還要高，經(jīng)常喝的話是很容易長(zhǎng)胖的；對(duì)于減肥的朋友來(lái)說(shuō)，也不宜喝功能性飲料，以免影響運(yùn)動(dòng)減肥的效果，有需要的話，可以喝加鹽的溫開(kāi)水。那么經(jīng)常喝功能性飲料會(huì)發(fā)胖嗎？減肥跑步可以喝功能飲料嗎？下面一起來(lái)了解一下吧。

隨著生活水平的提高，人們解渴不再滿足于只是喝水，有的人喜歡在運(yùn)動(dòng)后喝者運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)水緩解疲勞，有的人喜歡喝維生素飲料補(bǔ)充維生素，有的人喜歡用蘇打水代替純凈水，有的人喜歡喝含乳飲料······不同的飲料功能功效不同，只有根據(jù)自己的需求選對(duì)合適的飲料才能滿足身體所需，那么功能性飲料有哪些？怎么選呢？下面就跟著MAIGOO小編一起來(lái)了解一下功能性飲料的選擇方法。

能量飲料的特點(diǎn)在于它是一款旨在為運(yùn)動(dòng)人群增加能量、緩解疲勞、提高注意力和靈敏度以及增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的含興奮劑（咖啡因）的飲料。能量飲料與運(yùn)動(dòng)飲料最大的區(qū)別在于能量飲料含咖啡因成分，同時(shí)，二者所含的碳水化合物和電解質(zhì)比例也不同。下面，小編為大家推薦十大熱門能量飲料排行榜，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：外星人、寶礦力水特、迪卡儂、雀巢咖啡、紅牛、力保健、依能、金惟他、力克、沖擊波等，本榜單由買購(gòu)網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持，通過(guò)系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的成份、能量含量、保質(zhì)期、品牌知名度、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問(wèn)，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。

維生素功能飲料是添加了維生素的功能性飲料，適量喝一些可以起到緩解疲勞、提神醒腦、解乏、快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，它其中添加有維生素，還可以給人體補(bǔ)充維生素，不過(guò)維生素功能飲料添加的維生素大都是人工合成的，不建議經(jīng)常喝維生素功能飲料補(bǔ)充維生素。維生素功能飲料的作用是什么？維生素功能飲料能補(bǔ)充維生素嗎？下面一起來(lái)文章中看看吧。