要想常年輕，就應該多運動。老年人多參加一些娛樂活動，不僅能鍛煉身體、修身養(yǎng)性、預防老年癡呆，更能獲得心靈上的愉悅與放松。那么，有哪些適合中老年的娛樂活動呢？老年人休閑度假去哪好呢？下面，專題小編詳細盤點了適合老年人的運動項目，以及娛樂活動，讓各位老人老有所樂，玩得健康。

一方面是公辦托老所的人滿為患，一方面是民辦敬老院老人入住率不足，而托老所這一種形式卻大興其道。托老所服務內容有哪些？這里有許多老年人向往的晚年生活：吃飯有食堂，鍛煉有場所，飯后看會兒書，還能和老伙伴們聊天下棋等，傍晚回家享受天倫之樂。今天小編就分享托老所創(chuàng)業(yè)方案，告訴你托老所怎么開。

老年人口持續(xù)增加，而養(yǎng)老問題也越來越突出。有那么一群老人，他們或在農村等待孩子歸來，或者是失去了獨生子女孤苦寂寞，又或者是離開熟悉的家鄉(xiāng)來城市幫兒女照看下一代。他們不僅面臨著心靈上的孤單寂寞，也面臨更大的養(yǎng)老問題。那么這些老年群體應該怎么養(yǎng)老呢？下面就和小編一起來了解一下空巢老人、失獨老人、丁克老人、漂族老人、特殊人群養(yǎng)老問題及解決辦法吧。

中老年人生理機能開始衰退，代謝減慢，腺體分泌減少，咀嚼、消化、吸收等能力降低等生理功能的種種改變，促使中老年人的營養(yǎng)和飲食要求也發(fā)生了改變。一些中老年人由于缺乏相應的營養(yǎng)物質導致各種疾病的出現，因此在日常飲食中要注意對相關物質的補充。下面就給大家介紹一下中老年人補鈣、補血、補蛋白質等物質的時候應該吃什么。

社會醫(yī)療保險是國家和社會根據一定的法律法規(guī)，為向保障范圍內的勞動者提供患病時基本醫(yī)療需求保障而建立的社會保險制度。醫(yī)保對于每個人都有著非常重大的意義，尤其是體弱多病的老年人，有了醫(yī)保在患病時可以減輕自身以及家人的經濟壓力。除了社保外，購買商業(yè)醫(yī)療保險可以獲得范圍更廣，保額更大的保障。那么如何給老年人買醫(yī)療保險？老年醫(yī)保報銷比例是多少？快來和maigoo小編一起來看看老年人醫(yī)保相關問題。