鉛球是利用人體全身的力量,將一定重量的鉛球從肩上用手臂推出的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。鉛球起源于古代人類用石塊獵取禽獸或防御攻擊的活動(dòng)?,F(xiàn)代推鉛球始于14世紀(jì)40年代歐洲炮兵閑暇期間推擲炮彈的游戲和比賽,后逐漸形成體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
扔鉛球的好處
扔鉛球?qū)υ鰪?qiáng)體質(zhì),特別是發(fā)展軀干和上下肢力量有顯著的作用。
鉛球多少斤
正式比賽中
男子:鉛球的重量為7.26公斤,直徑11~13厘米。
女子:鉛球的重量為4公斤,直徑為9.5~11厘米。
學(xué)校體育鍛煉中
小學(xué)生:女生3kg、男生4kg
初中生:女生4kg、男生5kg
高中生:女生4kg、男生5kg