都說(shuō)人生最舒服的事情，莫過(guò)于躺在床上看電視、玩手機(jī)、睡覺(jué)等等，可是想要更加的舒服，很多人會(huì)買些靠枕來(lái)給自己墊背，而且隨著現(xiàn)代電腦以及機(jī)械化辦公的發(fā)展趨勢(shì)，坐著辦公是必然的，但是為了緩解疲勞，防止腰疼，同樣也會(huì)在椅子、沙發(fā)、床上或汽車椅上放個(gè)靠墊。那么怎樣才能挑選到適合自己的靠枕呢？接下來(lái)就介紹不同場(chǎng)合靠枕選購(gòu)方法。

用什么形狀的枕頭好？枕頭一般由枕芯和枕套兩個(gè)部分構(gòu)成。是一種睡眠工具，一般認(rèn)為，枕頭就是人們?yōu)樗叩氖孢m而采用的填充物，為了保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng)，人們睡眠時(shí)都會(huì)使用枕頭。接下來(lái)小編就給大家介紹不同形狀枕頭選購(gòu)知識(shí)大全。

人的一生有1/3時(shí)間在睡眠中度過(guò)，枕頭可以說(shuō)是相伴時(shí)間最長(zhǎng)的一個(gè)伙伴。選用符合適宜枕頭不僅能夠保障高質(zhì)量睡眠，身體健康，而且關(guān)乎人生2/3時(shí)間工作、學(xué)習(xí)、生活的質(zhì)量?？梢?jiàn)擁有一個(gè)好的枕頭是多么地至關(guān)重要！那么我們?cè)撊绾芜x擇適合自己的枕頭呢？枕頭多高合適？枕頭多久更換一次呢？買購(gòu)網(wǎng)本期專題將為您全面解讀。

頸椎枕不但有助于睡眠，同時(shí)還能緩解頸椎的壓力和疼痛。但長(zhǎng)期使用頸椎枕會(huì)積聚污垢、細(xì)菌和臭味，所以要定期清洗才能保持其干凈和衛(wèi)生，那么頸椎枕怎么清洗？不同材質(zhì)的頸椎枕的清洗方法不同，如乳膠枕芯可手洗，但需用冷水和溫和的洗滌劑，并避免暴曬。頸椎枕頭如何保養(yǎng)？下面來(lái)了解下。

隨著科技發(fā)展，對(duì)電腦，對(duì)手機(jī)的時(shí)間和頻率增多，眼睛干澀、疲勞、近視加深，還有頸椎酸痛、肌肉緊張等亞健康問(wèn)題已經(jīng)成為都市人的通病。但是我們的生活中也離不開(kāi)這些電子產(chǎn)品，所以如何增強(qiáng)保健成為了一大難題。長(zhǎng)期看手機(jī)電腦怎么辦？長(zhǎng)期用電腦手機(jī)我們需要從生活各方面去護(hù)眼明目、保護(hù)頸椎，比如常見(jiàn)的滴眼液、護(hù)眼貼、維生素C食物、花青素食物、筋骨貼、保健操等，都可以緩解我們?nèi)粘ｉL(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)電腦的問(wèn)題。