選擇適合的頸椎枕填充物對(duì)頸椎健康至關(guān)重要，那么頸椎枕芯用什么填充物好？常見(jiàn)的頸椎枕芯填充物有蕎麥殼、記憶棉、乳膠、決明子、羽絨等，這些頸椎枕有助于提供良好的頸部支撐，緩解頸椎不適。頸椎枕頭怎么選擇？下面來(lái)了解下。

頸椎枕是一種對(duì)頸椎有呵護(hù)效果的特制枕頭，可以起到調(diào)整睡姿、舒緩神經(jīng)、鎮(zhèn)靜安神、保護(hù)頸椎等作用，那么頸椎枕頭正確枕法的怎樣的？首先選擇高度適宜和質(zhì)地適宜的頸椎枕，然后將頸椎枕墊在枕骨下方脖子處，需要將頭部以及頸椎完全放到枕頭上。頸椎枕每天枕多長(zhǎng)時(shí)間最好？下面來(lái)了解下。

頸椎枕是針對(duì)頸椎生理曲度設(shè)計(jì)的枕頭，對(duì)頸椎的健康具有呵護(hù)、保健作用。頸椎枕的設(shè)計(jì)主要在于增加枕頭頸椎處的高度，一方面可以放松頸部肌肉，另一方面也可以拉伸頸椎，緩解長(zhǎng)期伏案工作導(dǎo)致的頸椎和肌肉疲勞，對(duì)于頸椎病的預(yù)防和治療也有一定的好處。下面來(lái)了解下頸椎枕的功效與作用。

頸椎枕的構(gòu)造符合人體工程學(xué)的原理，可以緩解頸椎病患者的頸部肌肉僵硬、頸部酸軟不適等臨床癥狀。但是頸椎枕的硬度相對(duì)較大，睡起來(lái)很不舒服，不能一整個(gè)晚上都睡在頸椎枕上，一般情況下頸椎枕每天枕30~60分鐘即可。頸椎枕為什么越枕越疼？下面來(lái)了解下。

頸椎枕的設(shè)計(jì)主要是為了支撐和保護(hù)頸椎，保持頸椎的自然曲度，為頸椎提供合適的支撐，以減少睡眠時(shí)對(duì)頸椎的壓力。為了達(dá)到這個(gè)目的，頸椎枕通常會(huì)設(shè)計(jì)有一定的曲度或凹陷，以貼合頸椎的形狀。頸椎枕是枕脖子還是枕頭？頸椎枕是枕高的那面還是矮的那面？下面來(lái)了解下。