五谷雜糧有哪些？五谷雜糧一般有小米、大米、小麥、大豆、高粱。五谷雜糧有什么功效？經(jīng)常食用五谷雜糧不僅能均衡飲食更能起到調(diào)節(jié)健康的作用。那么，五谷雜糧養(yǎng)生怎么吃健康？下面小編就詳細(xì)為您介紹。

達(dá)利園八寶粥好喝又健康，但它的蓋子確實(shí)很難開，一般要用大拇指拉住拉環(huán)，靠住罐蓋的邊緣斜向上使勁把蓋子打開；如果覺(jué)得這個(gè)方法費(fèi)力的話，可以用取下的塑料蓋子卡住拉環(huán)，將蓋子向上提起，蓋子就被打開了。有的心急的朋友可能會(huì)不小心把蓋子的拉環(huán)扯斷，遇到這種情況可以用斷掉的拉環(huán)尖頭對(duì)準(zhǔn)八寶粥蓋子密封的縫隙處打開。下面一起來(lái)了解一下達(dá)利園八寶粥的蓋子怎么打開吧。

臘八粥，又叫做七寶五味粥、佛粥等，是一種在臘八節(jié)時(shí)食用的粥品，喝臘八粥也是臘八節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗之一。臘八粥做法多種多樣，不同的地區(qū)都有不同的臘八粥食材配方，搭配出來(lái)的口味也十分豐富。流傳最廣的一種臘八粥采用的材料是大米、蓮子、花生、薏米仁、粳米、糯米、江米和豆類，接下來(lái)一起來(lái)了解下吧！

很多人早上喝粥當(dāng)早餐，但自己熬粥太費(fèi)時(shí)間，因此有的朋友就會(huì)選擇速食的八寶粥，達(dá)利園八寶粥是比較受大家歡迎的，它含有麥仁、桂圓、糯米、紅豆、花豆、綠豆等成分，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且吃起來(lái)甜而不膩，香甜軟糯，備受人們歡迎。達(dá)利園八寶粥有營(yíng)養(yǎng)嗎？達(dá)利園八寶粥好吃嗎？下面一起來(lái)看看吧。