第一步:首先選擇一個(gè)舒適的姿勢(shì),可以以馬步式半蹲,或單腳站立、另一只腳踩在馬桶蓋上的姿勢(shì)。
第二步:沿著衛(wèi)生棉條的膠貼處撕開(kāi)包裝,取出衛(wèi)生棉條。
第三步:找到陰道口,用拇指和中指握住外導(dǎo)管中間的花柄處,并用食指頂住推柄的末端,把有花瓣開(kāi)口的一端對(duì)準(zhǔn)陰道口,傾斜至45度角,把導(dǎo)管慢慢放入體內(nèi),直至手指觸及身體陰道。
第四步:用食指推按推柄,把棉條推入體內(nèi),然后拉出導(dǎo)管即可。
注:不同品牌的衛(wèi)生棉條用法可能有細(xì)微差別,大家在使用之前,最好先仔細(xì)看看所購(gòu)產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)上附帶的衛(wèi)生棉條的用法圖片。