泡一杯暖暖的奶茶看看書吃吃點(diǎn)心，累了困了泡一杯香醇濃厚的黑咖啡提神，控制體重減肥不吃晚飯而是泡上一份代餐粉，比較挑食時(shí)常沖一杯五谷雜糧粉······沖調(diào)型飲品已經(jīng)成為了許多人日常生活不可少的調(diào)劑。那么沖調(diào)飲品品類到底有哪些呢？怎么喝才健康？下面就來看看MAIGOO小編為大家介紹的值得推薦的沖調(diào)飲品，一起喝出健康防護(hù)力。

中醫(yī)認(rèn)為，在不同的季節(jié)里選擇適宜的茶葉飲用，可以取得更佳的保健效果。那么你知道一年四季喝什么茶?據(jù)中醫(yī)記載，有“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲清茶，冬飲紅茶”的說法。這是因?yàn)椴枞~有寒熱、溫涼性味功能之異，按照四季的時(shí)序更迭，選茗品飲，對(duì)飲茶保健，有事半功倍的效果。

隨著生活水平的提高，人們解渴不再滿足于只是喝水，有的人喜歡在運(yùn)動(dòng)后喝者運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)水緩解疲勞，有的人喜歡喝維生素飲料補(bǔ)充維生素，有的人喜歡用蘇打水代替純凈水，有的人喜歡喝含乳飲料······不同的飲料功能功效不同，只有根據(jù)自己的需求選對(duì)合適的飲料才能滿足身體所需，那么功能性飲料有哪些？怎么選呢？下面就跟著MAIGOO小編一起來了解一下功能性飲料的選擇方法。

高品質(zhì)的生活當(dāng)然少不了飲料的陪伴，吃飯、逛街、電影、約會(huì)，一杯營養(yǎng)美味的飲料總能讓生活更加多姿多彩，飲料大致可分為汽水果汁、奶制品、功能飲料、酒類飲料、八寶粥、茶飲等等，那么有哪些好喝到讓人流連忘返的飲料呢？本文就一起來看看營養(yǎng)師教你如何挑選飲料，還有開瓶飲料的正確保存方法！

物質(zhì)條件慢慢變好的我們，精神世界也在慢慢豐富，每年都有很多人在假期到處出去玩，除了欣賞那兒的風(fēng)景之外，就是品嘗那兒的美食了。世界各地都有各種各樣的美食，世界之大，美食也浩瀚如天上的繁星，你可能并不能馬上全部都嘗遍，但是提前了解對(duì)以后去那里旅游也能做好攻略。還有這些世界級(jí)的餐廳、美食節(jié)，對(duì)于追求生活品味的人來說，不光是可以吃到好吃的東西，氛圍也很不錯(cuò)，對(duì)于普通的工薪階層人民，吃過一次可能就要吃土啦！