1、忌過量食用

在食用果脯的時候一定要注意量，因為果糖中含有大量的糖分，并且熱量較高，過多的食用就會容易引起上火甚至是長胖。

2、牙齒不好的人少吃

牙齒，口腔健康情況不好的人一定要少吃果脯，因為果脯中含有豐富的有機酸以及糖分，食用之后就會加重對牙齒的刺激，從而引起不適。

3、糖尿病患者慎食

果脯的甜度比較高，一些對糖分?jǐn)z入有限制的患者需要注意了，由于它是一種高糖分的食物，因此不建議吃，有呼吸道疾病的患者也要注意，不要因為貪吃而損傷身體。

4、盡快吃完

果脯雖好吃又有營養(yǎng)，大家在食用的時候還是得注意一些問題，果脯雖然比新鮮的水果更便于保存，但是它其中還是含有水分的，并不是完全的“干果”，因此果脯最好是盡快吃完，不要長期存放，時間過長它也是會變質(zhì)發(fā)霉的，不要以為果脯就能放很久，如果吃到變質(zhì)的果脯，不僅影響口感，還可能對身體造成損傷呢！