海帶作為常見的食用海藻，很多人都愛吃，海帶的吃法也是比較多的，海帶片怎么做好吃？除了常見的煮湯以外，還可以涼拌、紅燜、清蒸、炒菜炒飯等，不過吃海帶的時(shí)候也有一些要注意的事項(xiàng)，包括不要吃太多海帶，烹飪海帶之前不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，海帶不能和豬血、茶、柿子、甘草等食物同食，甲亢患者、脾胃虛弱者、孕婦等人群應(yīng)慎食海帶等。下面一起來(lái)了解一下海帶的吃法和禁忌吧。

海帶切絲涼拌后口感爽脆，深受許多食客老饕的歡迎，尤其適合作為開胃涼菜食用，其實(shí)涼拌海帶絲的做法并不難，在家中就可以自己制作，將海帶清洗后切絲，然后放入鍋中焯水，焯熟后瀝干水分，加入調(diào)制的醬汁及青椒、黃瓜絲等其他食材即可。很多朋友覺得自己做的涼拌海帶絲腥味重，其實(shí)是沒有焯水導(dǎo)致的，海帶絲需要焯水五分鐘左右才能涼拌。下面一起來(lái)了解一下海帶絲怎么涼拌吧。

發(fā)物是會(huì)刺激及加重外傷、使某種疾病更嚴(yán)重的食物，發(fā)物的種類眾多，海帶就是其中一種，一般對(duì)于部分人群，比如剛做過手術(shù)的，通常會(huì)被告誡不能吃發(fā)物，這類人群就不適合吃海帶。除此之外，不適合吃海帶的人群還有很多，比如易過敏人群、甲亢病人、脾胃虛寒者要忌吃海帶，孕產(chǎn)婦和哺乳期婦女也要少吃海帶。下面一起來(lái)了解一下海帶的禁忌人群吧。

海帶是一種在低溫海水中生長(zhǎng)的大型海生褐藻植物，屬海藻類植物，海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。海帶湯是一道菜品，制作原料主要有海帶、牛肉、蒜油、香油、胡椒粉、豆腐皮、豆油、鹽等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，對(duì)人們的身體健康十分有益。

祖瑪瓏，1994年 創(chuàng)立于英國(guó)，1999年由雅詩(shī)蘭黛集團(tuán)購(gòu)得，現(xiàn)在屬于雅詩(shī)蘭黛集團(tuán)，其產(chǎn)品包含數(shù)十種香水、蠟燭、身體乳、沐浴與洗發(fā)品等。祖瑪瓏香水以高品質(zhì)、獨(dú)特香調(diào)和高雅氣質(zhì)為特點(diǎn)，在香水市場(chǎng)上備受認(rèn)可和追捧。目前，祖瑪瓏香水主要系列有清新淡花香類、果香類、木香類、馥郁典藏系列，還有新近推出的蘇格蘭高地系列等。