氨糖軟骨素是一種氨糖，也是形成軟骨細(xì)胞的重要營(yíng)養(yǎng)素，它關(guān)系到人體軟骨的健康及關(guān)節(jié)滑液的正常合成，對(duì)于上了年紀(jì)的中老年人來(lái)說(shuō)，人體內(nèi)的氨糖流失速度加快，同時(shí)合成減少，就需要通過(guò)外源性的氨糖軟骨素來(lái)補(bǔ)充氨糖，起到修復(fù)磨損的軟骨、補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液、清潔關(guān)節(jié)腔、防治骨關(guān)節(jié)炎等作用。下面來(lái)了解一下氨糖軟骨素是什么吧。

氨糖是氨基葡萄糖的簡(jiǎn)稱，我們常說(shuō)的保健品氨糖大部分指的是氨糖軟骨素，它和普通的硫酸軟骨素相比，主要是在硫酸軟骨素的基礎(chǔ)上添加了氨基葡萄糖成分，作用更強(qiáng)大，因?yàn)榱蛩彳浌撬啬芘浜习碧前l(fā)揮作用，更有效的保護(hù)軟骨，促進(jìn)軟骨修復(fù)，單獨(dú)補(bǔ)充硫酸軟骨素的話，效果并沒(méi)有那么好，因此中老年人更適合通過(guò)氨糖軟骨素來(lái)補(bǔ)軟骨。下面來(lái)了解一下氨糖和硫酸軟骨素的區(qū)別吧。

氨糖軟骨素是一種可用于改善關(guān)節(jié)、輔助治療關(guān)節(jié)疾病的保健品，一般正常服藥的情況下，氨糖軟骨素的起效周期是比較緩慢的，通常需要兩到三個(gè)月才能見(jiàn)效，通常早晚各服用一次，或晚上晚飯后服用一次即可。氨糖軟骨素沒(méi)有什么太大的副作用，但是也不建議長(zhǎng)期服用，如果服用3個(gè)月以上仍然沒(méi)有見(jiàn)效，就建議停止服用了。下面來(lái)了解一下氨糖軟骨素多久見(jiàn)效吧。

氨糖軟骨素作為一種保健食品，受到了許多中老年人和關(guān)節(jié)損傷患者的信賴，不過(guò)氨糖軟骨素如果不正確服用的話，就不能達(dá)到良好的效果了，一般服用氨糖軟骨素要控制好服用的劑量，并要堅(jiān)持服用，服用期間還要注意飲食的調(diào)節(jié)。另外，吃氨糖軟骨素更適合在飯后吃，一是避免對(duì)胃腸造成次即，二是更容易吸收。下面來(lái)了解一下氨糖軟骨素飯前服還是飯后服吧。

氨糖軟骨素作為一種保健品，對(duì)于保護(hù)、修復(fù)關(guān)節(jié)有著不錯(cuò)的作用，一般情況下，氨糖軟骨素在吃一個(gè)療程后就可以停了，如果有反復(fù)或需要定期補(bǔ)充氨糖再繼續(xù)服用即可，這個(gè)療程大概是三個(gè)月左右，也就是氨糖吃三個(gè)月左右要停一停，具體時(shí)間根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情有所差異。補(bǔ)充氨糖軟骨素見(jiàn)效后需要再繼續(xù)補(bǔ)充一段時(shí)間，等康復(fù)后再停用，中老年人可以長(zhǎng)期服用氨糖軟骨素。下面來(lái)了解一下氨糖吃多長(zhǎng)時(shí)間吧。