代餐食品是代替正餐的一種食物，一般正規(guī)的代餐食品營養(yǎng)全面均衡，按照正確的方法食用，不長期食用的話是對身體沒有太大危害的；不過如果濫用代餐食品或吃劣質(zhì)代餐食品，可能會對人體造成一定的危害，具體包括影響心臟功能、損傷肝腎功能、易疲勞、導(dǎo)致體重反彈等。下面一起來了解一下濫用代餐食品的危害吧。

隨著生活水平的提高和人們對健康的追求，代餐食品作為代替正餐的健康飲食被發(fā)明出來，它的市場定位主要是兩個，一是作為健身減肥人群的健康餐，二是滿足上班族等特殊人群在快節(jié)奏生活下的飲食需求。代餐食品的市場定位很清晰，不過它仍然存在健康問題、名不副實、口感問題等，需要實行監(jiān)管和標(biāo)準(zhǔn)體系監(jiān)督。下面一起來了解一下代餐食品的市場定位和存在問題吧。

近年來，隨著全民健身運動廣泛開展，健身行業(yè)變得愈發(fā)紅火起來。不僅是健身房越來越多，健身器材和輕食產(chǎn)品的銷量也在持續(xù)增長中。在眾多輕食品牌中，鯊魚菲特是最早一批入行的，其產(chǎn)品的種類和品質(zhì)都深受消費者的喜愛。那么下面我們一起了解一下，鯊魚菲特是哪里的品牌以及鯊魚菲特是在哪生產(chǎn)的吧。

代餐零食可以代餐食用，起到減肥的效果，代餐熱量低，不過脂肪含量卻并不一定很低，一般要求固體食品中的脂肪含量不超過3克才能稱為“低脂肪食品”，很多代餐零食如代餐餅干之類的，其脂肪含量都高于這一要求，并不能稱為低脂食品。代餐食品的脂肪含量沒有強制要求，不過代餐食品團體標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，代餐食品的脂肪含量應(yīng)不超過總能量的30％。下面一起來了解一下代餐零食的脂肪含量吧。

代餐棒是一種棒狀的代餐食品，一支小小的代餐棒就能滿足一餐的能量營養(yǎng)需求，很多朋友都會吃代餐棒減肥，因為代餐棒的熱量較低，一般一支代餐棒根據(jù)營養(yǎng)成分不同，熱量從73千卡到330千卡不等，總體來說是比較低的，不過盡管熱量較低，吃多了也會容易導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，建議一天吃1-2根，并且要注意選擇好的代餐棒，注意看代餐棒的品牌、營養(yǎng)標(biāo)簽、重量等。下面一起來了解一下代餐棒的熱量吧。