據(jù)《黑龍江省第七次全國(guó)人口普查公報(bào)》，截至2020年11月1日零時(shí)，黑龍江省人口為31850088人，與2010年第六次全國(guó)人口普查的38313991人相比，減少6463903人，下降16.87%，年平均增長(zhǎng)率為-1.83 %。全省人口中，漢族人口30728612人，占全省人口96.48%；各少數(shù)民族人口1121476人，占3.52%。

人口分布情況：全省人口中，男性15952468人，占50.09%;女性15897620人，占49.91%。性別比(以女性為100，男性對(duì)女性的比例)由2010年第六次全國(guó)人口普查的102.85降為100.35。0-14歲人口3286466人，占10.32%；15-59歲人口21167932人，占66.46%；60歲及以上人口7395690人，占23.22%，其中65歲及以上人口4972868人，占15.61%。城鎮(zhèn)人口20897694人，鄉(xiāng)村人口10952394人，占65.61%。

從黑龍江各市（地）來看，自2011年至2021年的10年間，黑龍江12個(gè)地級(jí)市和大興安嶺地區(qū)的人口均處于下降趨勢(shì)，其中，綏化市人口流失最嚴(yán)重，10年來人口流失了68.54萬人；其次是齊齊哈爾和哈爾濱，人口分別減少了50.84萬人、50.1萬人。黑龍江人口流失嚴(yán)重的原因主要是資源枯竭，經(jīng)濟(jì)發(fā)展停滯不前，人口老齡化程度加深。