據(jù)《麗江市第七次全國人口普查公報(bào)》數(shù)據(jù)，截至2020年11月1日零時(shí)，麗江市總?cè)丝冢ǔＷ∪丝冢?/span>1253878人。全市一區(qū)四縣中，常住人口超過15萬人的有 5個(gè)，在20萬人至29萬人之間的有3個(gè)，超過30萬人有1個(gè)。其中，永勝縣人口居首位，占全市總?cè)丝诒戎貫?/span>26.86%。城鎮(zhèn)人口為597447人，鄉(xiāng)村人口為656431人，城鎮(zhèn)化率為47.65%。

人口分布情況：全市常住人口，男性人口為646314人，占總?cè)丝诘?/span>51.55%；女性人口為607564人，占總?cè)丝诘?/span>48.45%。總?cè)丝谛詣e比（以女性為100，男性對(duì)女性的比例）為106.38，比2010年第六次全國人口普查下降0.26。0-14歲人口為213592人，占總?cè)丝诘?/span>17.03%；15-59歲人口為857987人，占總?cè)丝诘?/span>68.43%；60歲及以上人口為182299人，占總?cè)丝诘?/span>14.54%，其中65歲及以上人口為 132894人，占總?cè)丝诘?/span>10.60%。

從麗江市常住人口來看，自2010年至2022年，麗江全市常住人口呈現(xiàn)先增長后下降的趨勢，由2010年的124.61萬人，至2013年達(dá)126.9萬人后，人口開始下降，至2022年常住人口為123.8萬人，10余年來常住人口穩(wěn)定在120萬左右，變化不大。

從麗江市戶籍人口來看，自2010年至2021年，麗江市戶籍人口總體上呈現(xiàn)增長的趨勢，由2010年的120.94萬人，增長至2021年的123.81萬人，11年來戶籍人口增長2.87萬人，戶籍人口增長緩慢。

從麗江各縣(區(qū))常住人口來看，自2010年至2021年的11年間，麗江市古城區(qū)和玉龍縣的常住人口總體上呈現(xiàn)增長趨勢，其中，古城區(qū)常住人口增長最快，由2010年的21.14萬人，增長至2021年的28.68萬人，10余年來增長了7.54萬人。而永勝縣、寧蒗縣、華坪縣的常住人口均有所下降，其中，永勝縣的常住人口流失最多，10年來流失了5.5萬人。