據(jù)《哈爾濱市第七次全國人口普查公報(bào)》數(shù)據(jù)，截至2020年11月1日零時(shí)，哈爾濱全市常住人口10009854人，與2010年第六次全國人口普查的10635971人相比，減少626117人，下降5.89%，年平均增長率為-0.60%。城鎮(zhèn)的人口7067709人，鄉(xiāng)村的人口2942145人，城鎮(zhèn)化率為70.61%。

人口分布情況：全市常住人口中，男性5007089人，占50.02%；女性5002765人，占49.98%。性別比(以女性為100，男性對(duì)女性的比例)由2010年第六次全國人口普查的103.24降為100.09。0-14歲人口1047204人，占10.46%；15-59歲人口6762590人，占67.56%；60歲及以上人口2200060人，占21.98%，其中65歲及以上人口1466109人，占14.65%。

從哈爾濱市常住人口來看，自2010年至2021年，哈爾濱全市常住人口呈現(xiàn)先增長后下降的趨勢，由2010年的1063.5971萬人（第六次人口普查數(shù)據(jù)），增長至2017年的1092.9萬人后，常住人口開始下降，至2021年跌破1000萬大關(guān)，常住人口為988.5萬人，10余年來常住人口減少了75.1萬人。此外，哈爾濱戶籍人口總體上呈現(xiàn)下降的趨勢，由2010年的992.02萬人，下降至2021年的943.2萬人，戶籍人口減少了48.82萬人，總體上哈爾濱市人口流失較嚴(yán)重。

從哈爾濱市各縣(市、區(qū))戶籍人口來看，自2010年至2021年11年來，哈爾濱下轄的18個(gè)縣(市、區(qū))中，除了道里區(qū)、南崗區(qū)、松北區(qū)的戶籍人口有所增長外，其他15個(gè)縣(市、區(qū))的戶籍人口均在不同程度上有所下降，其中，五常市戶籍人口流失最嚴(yán)重，由2010年的100.15萬人，下降至2021年的88.27萬人，戶籍人口減少了11.88萬人；其次是尚志市、巴彥縣，10余年來戶籍人口分別流失了7.58萬人、7.46萬人。