據(jù)《大連市第七次全國人口普查公報》數(shù)據(jù)，截至2020年11月1日零時，大連市常住人口為7450785人，常住人口與2010年第六次全國人口普查的6690432人相比，增加760353人，增長11.36%，年平均增長率為1.08%。全市常住人口中，人戶分離人口為3522197人，其中，市轄區(qū)內(nèi)人戶分離人口為1101573人，流動人口為2420624人。城鎮(zhèn)的人口為6135727人，鄉(xiāng)村的人口為1315058人，城鎮(zhèn)化率為82.35%。

人口分布情況：全市常住人口中，男性人口為3710161人，占49.80%；女性人口為3740624人，占50.20%?？?cè)丝谛詣e比（以女性為100，男性對女性的比例）由2010年第六次全國人口普查的101.84下降為99.19。0-14歲人口為867942人，占11.65%；15-59歲人口為4741653人，占63.64%；60歲及以上人口為1841190人，占24.71%，其中65歲及以上人口為1257193人，占16.87%。

從大連市戶籍人口來看，自2010年至2022年，大連市戶籍人口呈現(xiàn)持續(xù)增長的趨勢，由2010年的586.44萬人，增長至2022年的608.7萬人，12年來戶籍人口增長了22.26萬人，年均增長1.86萬人，戶籍人口緩慢增長。

從大連市各縣(市、區(qū))戶籍人口來看，，自2010年至2021年的11年間，大連市下轄的10個縣(市、區(qū))中，除了中山區(qū)、甘井子區(qū)、旅順口區(qū)、金普新區(qū)的戶籍人口均有所增長外，其余6個縣(市、區(qū))的戶籍人口均有所減少，其中，普蘭店區(qū)戶籍人口流失最嚴重，10余年來流失了11.01萬人。此外，甘井子區(qū)戶籍人口增長最快，由2010年的76.27萬人，增長至2021年的100.38萬人，戶籍人口增長了24.11萬人；其次是金普新區(qū)，戶籍人口10余年來增長了19.22萬人。