八寶茶是一道傳統(tǒng)的補益氣血的養(yǎng)生茶，茶中使用的桂圓，紅棗和枸杞等食材能補血活血，提高人體造血功能，也能緩解人體氣血虧損。但是孕婦不建議喝八寶茶，因為茶葉中含有咖啡因，會刺激胎兒，經常失眠的人也不適合喝。八寶茶也不適合患有高血糖或糖尿病的人喝，因為會導致血糖升高，對病情控制不力。八寶茶還屬于溫補的養(yǎng)生茶，陰虛火旺者也不適合喝。

枸杞八寶茶是以枸杞為主料配以其他七種食材制成的一種養(yǎng)生花茶，平日里喝一杯枸杞八寶茶能夠補中益氣，養(yǎng)血安神，美容養(yǎng)顏，也能益精明目，滋補肝腎。那么枸杞八寶茶怎么泡呢？枸杞八寶茶的沖泡，原料有綠茶、冰糖、桂圓、菊花、紅棗、枸杞、葡萄干和西洋參八種。沖以滾燙的水，料在蓋碗中翻滾。蓋上蓋，靜待二至三分鐘即可享用一杯。

八寶茶是經過嚴格產地選擇，精心的加工與制作，配有很多不同的材料，搭配泡飲營養(yǎng)價值高，是很健康的保健飲品。那么如何制作組合八寶茶？將所有八寶材料混合，倒入蓋碗中，沖入沸騰開水，蓋上壺蓋輕搖幾下，倒掉，再倒入100度左右的水，蓋上蓋靜待兩分鐘即可。下面就來了解下八寶茶的做法吧。

日常生活中很多人都有飲八寶茶的習慣，八寶茶是以茶葉為底，添加其他材料而成的。很多人在制作八寶茶時不知道八寶茶用的是什么茶葉，是綠茶還是紅茶呢？一般八寶茶放的是毛尖等綠茶，但是紅茶也是可以的，這個完全看自己的自由搭配。在茶葉的選擇上也因季節(jié)而有所不同，夏天以茉莉花茶為主，冬天以陜青茶為主。