固體飲料是指呈粉末狀、顆粒狀或塊狀的一類軟飲料，飲用時需要兌相應(yīng)比例的水，生活中常見的固體飲料有豆晶粉、麥乳精，速溶咖啡、菊花晶等。那么固體飲料對身體有害嗎？固體飲料是藥還是食品？如何選購固體飲料？接下來maigoo網(wǎng)編輯為大家詳細(xì)介紹固體飲料的相關(guān)內(nèi)容，一起來看看固體飲料知識百科吧。

固體飲料不同于常見的液體飲料，它的喝法是需要按照一定的比例加水沖調(diào)的，通常是放入深色不透光杯子中，用60℃左右的溫水沖調(diào)，攪拌均勻后即可飲用。沒有水的情況下，干吃固體飲料當(dāng)然也可以，不過直接吃口感不太好。固體飲料就和普通飲料一樣，大部分正常人群都可以喝，不過對于孕婦、嬰兒等特殊人群而言，要避免飲用固體飲料。下面一起來了解一下固體飲料的喝法吧。

說起飲料，我們印象中的都是液態(tài)的，其實也有固體的飲料，固體飲料就是將液體飲料除去水分后制成的飲料，主要是為了方便保存。固體按其主要原料的可分為果香型、蛋白型和其它型，按存在狀態(tài)可分為粉末狀、顆粒狀、粉末狀，按溶于水時是否起泡可分為起泡型和非起泡型兩種。需要注意的是，固體飲料并不屬于保健品，它實際上是一種食品。下面一起來了解一下固體飲料是什么吧。

益生菌是一類活性微生物，對改善腸道功能有很大的功效，因此出現(xiàn)了很多含有益生菌的保健品和食品，比如含益生菌的酸牛奶、酸奶酪以及口服液、片劑、膠囊、粉末劑等等。而益生菌固體飲料也是其中一種，那益生菌固體飲料怎么吃？一般來說，益生菌固體飲料需要用水沖服，但是要注意水溫，以免把益生菌滅活。也可以加一些果汁、牛奶，這樣味道更好。

固體飲料的熱量多少根據(jù)原料不同有所不同，一般在包裝袋上會有標(biāo)注，泡水喝的熱量與液體飲料的熱量差不多，很好控制。市面上還有一些號稱能減肥的固體飲料，主要是以是酵素、菊粉、魔芋、維生素等為主要成分，具有一定的促進消化、排便的作用，不過基本上沒有代謝脂肪的能力，想靠喝固體飲料來減肥基本上是不可能的。下面一起來了解一下固體飲料吧。