當(dāng)健身或運(yùn)動后，交感神經(jīng)過度興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時候還是過于緊張，產(chǎn)生筋膜粘連，從而影響恢復(fù)生長。所以必須通過筋膜放松來釋放這些額外的興奮度，讓這些問題得到解決和緩解。盡管筋膜按摩槍好處很多，但如果使用不當(dāng)會損害內(nèi)臟，所以它所帶來的危險性也是不能忽視的。

筋膜槍成了健身新神器，便宜的大幾百，貴的小幾千，各種價位和造型應(yīng)有盡有。那么筋膜槍有用嗎？筋膜槍是智商稅嗎？筋膜槍不是“智商稅”，但首先需要用戶有智商，因為，筋膜槍雖然好用，但術(shù)業(yè)有專攻，有其專門的適用范圍。筋膜槍不能包治百病，不能減肥燃脂，請別抱著以上兩個目的購買筋膜槍。下面教大家如何選一款適合女生的筋膜槍。

華為智能手表在2015年推出智能手表。如今，華為的手表和手環(huán)產(chǎn)品在國內(nèi)外市場都頗有名氣，據(jù)IDC調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2021年華為在全球可穿戴設(shè)備市場的份額占到了9.1%，排名第三，在國內(nèi)市場則穩(wěn)居前五。在CNPP十大智能手表品牌排行榜上，華為僅次于蘋果，位列第2，京東銷量前3。

麥瑞克筋膜槍雖起步較晚，但憑借其生產(chǎn)研發(fā)的綜合實力，同時與熱播綜藝節(jié)目、知名品牌的合作，使它迅速成為消費(fèi)者眼中的“新寵”。麥瑞克旗下的筋膜槍款式型號豐富，400元以下的價位段較多，以性價比為主，可劃分為專業(yè)版和迷你版兩大類。外觀設(shè)計精巧高顏值；按摩力度有效放松深層肌群和筋膜，按摩體驗感舒適。實用性強(qiáng)，不僅適用于健身黨，對于長期伏案工作的上班族也同樣適用。

按摩棒和筋膜槍都可以用來按摩身體，不過它們在按摩效果、原理和安全性等方面都存在一定的區(qū)別，相比較而言，按摩棒的按摩力度和頻率不如筋膜槍，但所能按摩的部位更多，時間更長，安全性更高，筋膜槍往往更適合運(yùn)動量大的人群使用，哪個效果好，還是要看個人需要。下面一起來了解一下按摩棒和筋膜槍有什么區(qū)別以及按摩棒和筋膜槍哪個效果好吧。