瑜伽墊的材質(zhì)有哪些？怎么選擇？瑜伽墊子目前分為TPE(也叫TPR)、PVC、EVA幾種料材制造，TPE是目前最好的環(huán)保材料，但價(jià)格比較高;PVC材料目前比較常用，PVC的新料沒有氣味，也沒人體無害，有害的只是用二次料(回收料)制造的，EVA氣味較重，不建議使用.所以PVC還是一個(gè)較好的選擇。選好了瑜伽墊的材質(zhì)，那么瑜伽墊的尺寸多大合適呢？下面小編給大家介紹瑜伽墊的材質(zhì)和尺寸選擇技巧。

瑜伽運(yùn)動(dòng)得到了越來越多的人特別是女性朋友的親睞，瑜伽不但能修身養(yǎng)性還能美體瘦身，好的瑜伽用品更是能讓你的瑜伽運(yùn)動(dòng)事半功倍，那么，瑜伽用品有哪些？如何挑選適合自己的的瑜伽用品呢？下面，小編盤點(diǎn)了初學(xué)者必備瑜伽用品，瑜伽愛好者們別錯(cuò)過了。

擁有線條優(yōu)美的身形相信是所有女性的夢想，但是夢想如果不付諸行動(dòng)，那么它永遠(yuǎn)只能是個(gè)夢想。想要有好身材，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，通過各種運(yùn)動(dòng)，塑造纖臂、翹臀、長腿還有平坦的小腹。那么哪些運(yùn)動(dòng)可以美體塑形？看看為大家整理的各種美體塑形運(yùn)動(dòng)功效、作用及做法等知識(shí)，趕緊動(dòng)起來吧！

修行是一種旨在達(dá)到與現(xiàn)階段相比境界更高、胸懷更廣、視野更寬的個(gè)人修養(yǎng)水平的活動(dòng)。常見修行鍛煉方法有哪些呢？在日常生活中，人生就是一場修行，行住坐臥皆修行，最簡單從打坐、呼吸，到練太極、氣功、功夫、瑜伽等都是修行，正確的修行可以讓人延年益壽，有的修行還可讓人百年后到達(dá)西方極樂世界。下面MAIGOO小編就為您盤點(diǎn)各種修行鍛煉的方法，修行的方法有三千，總可以選擇一條適合自己的去修行，一起來看看吧！