中秋節(jié)吃鮮肉月餅一直是江浙滬一帶的傳統(tǒng)風俗，香甜酥軟的口感，一口爆汁的餡料，讓很多人對鮮肉月餅有著很深的情愫。鮮肉月餅雖然好吃，但是有一些人群是應該慎食的，比如糖尿病患者、三高/膽囊炎/膽結(jié)石/冠心病患者、體重超標者、有消化道疾病的患者。鮮肉月餅怎么吃健康？下面來了解下。

鮮肉月餅不僅口感味道好，而且營養(yǎng)價值更高，富含蛋白質(zhì)、脂肪及多種營養(yǎng)成分，可以補充身體所需營養(yǎng)素和能量。鮮肉月餅雖好，但必須適量食用，我們不能吃太多，那么鮮肉月餅一天可以吃幾個？鮮肉月餅一天吃一到兩個就可以了，以免消化不良。

蘇式月餅是中國漢族中秋節(jié)的傳統(tǒng)食品，屬于蘇式糕點，皮層酥松，色澤美觀，餡料肥而不膩豐富多樣，受到江北部分地區(qū)和江南地區(qū)漢族人民的喜愛。蘇式月餅的花色品種分甜、咸或烤、烙兩類，甜月餅的制作工藝以烤為主，咸月餅以烙為主。下面來了解下蘇式月餅的鑒別方法。

鮮肉月餅皮薄酥脆、鮮嫩多汁，讓很多人欲罷不能。每到中秋佳節(jié)，喜歡吃鮮肉月餅的人會買一些回來解解饞，那么鮮肉月餅多少錢一個？目前市場上的鮮肉月餅價格大約在6.5-8元一個，品質(zhì)再好一點的大約在10塊錢一個。鮮肉月餅怎么選購？下面來了解下。

月餅是我國傳統(tǒng)小吃，品種眾多，按產(chǎn)地可分為京式、廣式、蘇式、臺式、滇式、港式、潮式等，那么蘇式月餅和京式月餅有什么區(qū)別？它們在產(chǎn)地、特點、制作有不同。蘇式月餅起源于蘇州，京式月餅起源于京津及周邊地區(qū)。蘇式月餅皮層酥松，色澤美觀，餡料肥而不膩，口感松酥。京式月餅口味清甜，口感脆松。下面來介紹蘇式椒鹽月餅的做法。