夏天的時(shí)候來(lái)上一杯冰涼的椰子汁真是一件十分令人愜意的事情，不過(guò)如果你買回的是一整個(gè)大椰子，除了可以喝里面的椰汁之外，椰肉也是不能浪費(fèi)的。我們知道椰子本身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，維生素和各種微量元素含量十分的豐富。如果再配上一些其他材料，那么做出來(lái)的菜品一定十分美味！下面就和小編一起來(lái)看看椰子燉烏雞湯和牛奶椰汁的具體做法吧。

豆?jié){已經(jīng)成為了日常生活的飲品，豆?jié){不但有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且又能美容，因此男女老幼都喜歡喝豆?jié){。豆?jié){能減肥嗎？很多朋友都想知道豆?jié){可不可以減肥，豆?jié){能增強(qiáng)腸胃功能，豆?jié){能利尿，出汗，所含的不飽合脂肪酸能分解體內(nèi)膽固醇，促進(jìn)脂質(zhì)代謝。喝豆?jié){有些什么要注意的？

杏仁大家再熟悉不過(guò)的食材了，可以做成很多美食，比如說(shuō)杏仁露就是很受歡迎的。杏仁露好吃，而且還可以增強(qiáng)抵抗力，但是一定要知道在食用的過(guò)程中很多人不適合吃，也有禁忌的，那么杏仁露不能和什么一起吃？杏仁露和什么一起吃比較好？下面我們一起來(lái)看看吧。

杏仁是薔薇科杏的種子，分為甜杏仁和苦杏仁。杏仁的營(yíng)養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、纖維、鈣、磷、鉀、鈉、鋅等，營(yíng)養(yǎng)十分的豐富。此外，杏仁還有很多功效。那么，你知道杏仁的功效與作用有哪些？杏仁可以抗炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)咳、平喘、潤(rùn)腸通便、降低膽固醇，此外還有美容養(yǎng)顏的作用。下面就一起來(lái)看下杏仁簡(jiǎn)介以及杏仁的多種營(yíng)養(yǎng)做法的相關(guān)知識(shí)。

豆奶是一種被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“綠色牛奶”的健康食品，因含有豐富的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)均衡且不含膽固醇，受到人們的普遍喜愛(ài)，若是反映在身體上，喝豆奶的好處是什么呢？對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，豆奶和豆?jié){的區(qū)別并不清楚，對(duì)于豆奶怎么做、豆奶什么時(shí)候喝最好等知識(shí)也不了解。本次豆奶知識(shí)百科，為您解答豆奶的相關(guān)知識(shí)。