沙琪瑪，也寫作“薩其馬”、“沙其馬”、“沙其瑪”、“薩齊馬”等，是一種滿族特色甜味糕點，屬于油炸食品的一種，因此沙琪瑪?shù)臒崃勘容^高，要注意適量食用，要不然容易引起肥胖，也會損害牙齒和口腔等，當(dāng)然，適量食用沙琪瑪可為人體儲存和提供熱能。那么沙琪瑪怎么做？沙琪瑪做法很多，有大米沙琪瑪、無油沙琪瑪、黑糖沙琪瑪、乳扇沙琪瑪?shù)?，不想做的朋友也可以去商店或者網(wǎng)上購買，方便快捷。下面，和Maigoo網(wǎng)編輯一起來看看沙琪瑪相關(guān)知識吧。

沙琪瑪作為一種零食，具有一定的營養(yǎng)價值，主要是含有碳水化合物，可為人體儲存和提供熱能，并且還含有一定量的脂肪，能提供人體需要的脂肪酸。不過雖然沙琪瑪有營養(yǎng)，不過它不能多吃，多吃或長期吃容易引起肥胖、口腔潰瘍、咽喉炎，還會對心血管、口腔、牙齒等不利，并且還要注意添加了硼砂的有毒沙琪瑪。下面來了解一下沙琪瑪?shù)臓I養(yǎng)和危害吧。