1、選擇更換合適或偏大的耳機帽。在購買運動耳機時,很多 賣家會贈送兩到三幅型號的耳機帽，偏小的耳機帽，不僅不利于聲音傳入耳朵，還會有松動掉落的風(fēng)險。所以選擇合適的耳機帽非常重要，可以減少耳機掉落的風(fēng)險。

2、通過實際入耳的方式，更換不同規(guī)格的耳機帽戴上后，通過原地跳動，甩頭等動作，來測試運動耳機是否有松動的現(xiàn)象。若正常運動后沒有出現(xiàn)松動，且佩戴舒適，則為合適的耳機帽。

3、選用防汗耳塞：當(dāng)運動流汗時，耳機塞會因為汗液變滑而容易造成脫落，購買和更換有防水防汗標(biāo)志的耳塞，可以有效地防止水分而導(dǎo)致耳塞變光滑脫落的情況發(fā)生。一般有防汗標(biāo)志的，都會在包裝盒上有IPX的字樣。

4、對于長形狀的運動耳機，增加額外的防脫落配件可以有效地防止運動無線耳機掉落，購買、防脫落配件，將一頭與耳機尾部固定，另外一口掛在耳朵上或有類似耳環(huán)一樣佩戴。這類配件能有效防止耳機掉落，而且外觀美觀，可以充當(dāng)飾品，但使用起來較麻煩。

5、對于圓形運動耳機，無法使用額外的配件，除了上述選用合適的耳機帽外，正確佩戴姿勢非常重要。佩戴時，需要將耳機卡進耳機外部輪廓，慢慢旋轉(zhuǎn)角度，使耳部完全貼合耳機外側(cè)。正確的佩戴角度，可以增加耳機與耳朵之間的摩擦力，不容易導(dǎo)致耳機掉落。