1、涼茶飲料能夠起到清熱解毒、清涼解渴以及消暑的作用,適合在夏季飲用,用以消除體內(nèi)暑氣。正宗涼茶需含有多種中草藥成分,以王老吉、加多寶、和其正為代表。
2、綠茶飲料一般具有提神醒腦、促進(jìn)腸胃蠕動、幫助食物消化等功效,適合在上班、或是飯后飲用。好的綠茶飲料應(yīng)由茶葉原湯制作而成,其中的茶多酚含量更豐富。
3、紅茶飲料具有茶葉的獨特風(fēng)味,又帶有檸檬的清新爽口,能補(bǔ)充少量人體所需的微量元素,提高人體免疫能力的功效,尤其適合夏季降溫解暑時飲用。
4、果味茶飲料以各種名茶、花朵與水果一起制作而成,口感上更為豐富多樣,能夠起到保肝、助消化、促食欲等不同作用,可根據(jù)不同喜好選擇相應(yīng)的果味茶飲料。
5、無糖茶飲料含有豐富的茶多酚,但卻不含脂肪和糖,喝起來健康又風(fēng)味十足,尤其適合健身、減肥族飲用。高品質(zhì)的無糖茶飲料應(yīng)著重看配料表,應(yīng)沒有工業(yè)甜味劑添加。