1、顏色:運(yùn)動(dòng)服的顏色有很多,亮色的、淺色的、深色的等等,可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇,還要看季節(jié)。一般情況下,熱天穿淺色一點(diǎn),冬天穿深色一點(diǎn)比較好。
2、季節(jié):夏季可選擇薄而輕盈的運(yùn)動(dòng)裝幫助散熱,秋冬季則選擇既能保存熱量又能散發(fā)濕氣的運(yùn)動(dòng)服,使肌肉感覺(jué)舒適柔軟,避免運(yùn)動(dòng)中受到不必要的身體機(jī)能傷害。
3、身材:運(yùn)動(dòng)服因?yàn)槠鋵捤傻目钍?,容易顯胖,所以較胖的人應(yīng)該選擇具有收縮感的顏色,黑色、深藍(lán)色、墨藍(lán)色等深色系。另外簡(jiǎn)單實(shí)用的款式可以避免視覺(jué)上的累贅感,切忌選擇緊身的運(yùn)動(dòng)服,以免暴露形體上的缺點(diǎn)。
4、款式:夏天有短袖休閑套裝,短褲運(yùn)動(dòng)套裝,也有短裙休閑套裝,類似打網(wǎng)球穿的那種,既顯身材有很運(yùn)動(dòng)。秋冬季有長(zhǎng)袖套裝,更有三件套的運(yùn)動(dòng)套裝,一般來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)服三件套不僅包括了衣服褲子還包括了一件馬甲。