1、顏色:運動服的顏色有很多,亮色的、淺色的、深色的等等,可以根據(jù)自己的喜好來選擇,還要看季節(jié)。一般情況下,熱天穿淺色一點,冬天穿深色一點比較好。
2、季節(jié):夏季可選擇薄而輕盈的運動裝幫助散熱,秋冬季則選擇既能保存熱量又能散發(fā)濕氣的運動服,使肌肉感覺舒適柔軟,避免運動中受到不必要的身體機能傷害。
3、身材:運動服因為其寬松的款式,容易顯胖,所以較胖的人應(yīng)該選擇具有收縮感的顏色,黑色、深藍色、墨藍色等深色系。另外簡單實用的款式可以避免視覺上的累贅感,切忌選擇緊身的運動服,以免暴露形體上的缺點。
4、款式:夏天有短袖休閑套裝,短褲運動套裝,也有短裙休閑套裝,類似打網(wǎng)球穿的那種,既顯身材有很運動。秋冬季有長袖套裝,更有三件套的運動套裝,一般來說運動服三件套不僅包括了衣服褲子還包括了一件馬甲。