很多上班族由于久坐、熬夜加班、飲食不規(guī)律等問題，身體都處于亞健康的狀態(tài)之中，只有身體保持健康的狀態(tài)，才能充分的投入到工作和生活中，那么上班族健康問題有哪些呢？上班族有什么減壓方法？加班熬夜吃什么？下面就為大家介紹上班族健康保健小常識，感興趣的一起來看看吧，讓你身在職場，也能遠離亞健康！

不同的時間、場合、見不同的人，我們要用好的肌膚狀態(tài)去hold住我們的氣場。如何正確的護膚更有效地使肌膚達到更好的狀態(tài)呢？像是在辦公室的白領(lǐng)日常護膚重在清潔、補水保濕，出差護膚重點是易攜帶還要注重保濕、清潔和防曬，旅游可帶上睡眠面膜、保濕精華······下面為您介紹不同場合的護膚要點和重點推薦要使用的護膚品，一起來看看吧！

在校園里意氣風(fēng)發(fā)的人，進入職場后卻發(fā)現(xiàn)自己處處碰壁？換了好幾份工作總是和同事相處不愉快？要知道菜鳥想要進階成為職場白骨精可不是那么容易的，無論是工作方法、談吐、人際交往等等都是有講究的。想要成為精英，就必須掌握職場生存法則和智慧，一不小心踩雷，很可能就會大大影響你的職業(yè)生涯。下面就和大家分享一下職場心得，助您進階職場精英。

不同崗位有不同的人群名稱設(shè)定，我們常?？梢月牭剿{領(lǐng)、白領(lǐng)、金領(lǐng)、灰領(lǐng)之類的稱號，從位高權(quán)重的總經(jīng)理，到出入豪華商務(wù)中心的文職人員，直到操作機械的普通工人，金領(lǐng)、白領(lǐng)、粉領(lǐng)、灰領(lǐng)、藍領(lǐng)，在職場各領(lǐng)風(fēng)騷，領(lǐng)子的色彩也詮釋著職業(yè)新概念。那么，金領(lǐng)白領(lǐng)粉領(lǐng)灰領(lǐng)藍領(lǐng)怎樣劃分的？你是什么"領(lǐng)"？趕緊和小編一起去了解一下吧。

如何平衡家庭和事業(yè)成為了一道當(dāng)代社會的難題，特別是對于女性有著很大的壓力。從懷孕到底上不上班，到十個月的懷胎休息之后還要不要重返職場，都是艱難的抉擇。重返職場除了孩子的牽絆，還有工作競爭的阻力，孕產(chǎn)婦如何做到家庭事業(yè)雙豐收？全職媽媽與職場媽媽須知這些家庭、事業(yè)處理技巧。