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國內(nèi)爬山去哪里好 中國爬山圣地 中國各地登山好去處

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  • 導(dǎo)
  • 登高望遠(yuǎn)自古以來就是國人喜歡的一種休閑娛樂方式,既可以鍛煉身體又可欣賞祖國大好河山的運動,受到的大家的喜愛,那么在中國有哪些爬山的好地方呢?最值得爬的山有哪些?下面MAIGOO網(wǎng)旅游小編為您盤點了中國爬山好去處以及各省市最值得爬的山,快一起來看看國內(nèi)爬山去哪里好吧!

中國名山旅游景區(qū)地圖
聲明:該旅游景觀地圖由原創(chuàng),數(shù)據(jù)截止于2022年3月,轉(zhuǎn)載請注明。
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    • 黃山位于安徽黃山市,最高峰為蓮花峰1864.8米,譽為“人間仙境”、“天下第一奇山”,以五絕著稱于世。Maigoo小編認(rèn)為黃山是中國最值得爬的山之一,而且登黃山不僅可享受攀登的樂趣,還可享受沿途美景。 詳情 >>

    • 泰山位于山東泰安市,主峰玉皇頂海拔1545米。泰山自古就有“五岳獨尊”、“天下第一山”的美譽,道教、佛教視泰山為“仙山佛國”,因此泰山有大量宮觀寺廟。登泰山不僅可以盡享美景,還可以感受濃厚佛、道教文化。 詳情 >>

    • 華山位于陜西渭南市,南峰最高,海拔2154.9米。華山四季風(fēng)景各異,景色優(yōu)美。這里不僅是道教勝地,為道教“第四洞天”,還是神州九大觀日處之一。MAIgoo編輯建議到了華山最好住一晚,別錯過華山日出的美景。 詳情 >>

    • 峨眉山、武夷山、廬山、五臺山、三清山、天山、普陀山等。 詳情 >>

    • 珠穆朗瑪峰是世界海拔最高的山峰,位于中國西藏和尼泊爾,頂峰位于中國境內(nèi),所以也是中國最高的山峰。按2020年中國國家測繪局測量的巖面高為8848.86米。 詳情 >>

    • 喬戈里峰,又被稱為K2,海拔8611米,“K”指喀喇昆侖山,“2”是當(dāng)時它是第二座喀喇昆侖山脈被考察的山峰,位于中國新疆,是世界上第二高峰、中國最高山峰之一,僅次于珠穆朗瑪峰。 詳情 >>

    • 干城章嘉峰位于喜瑪拉雅山脈中段尼泊爾和印度邊界處,海拔8586米,為世界第三高峰,也是全世界14座8000米高峰中,位置最東的一座。 詳情 >>

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    • 太行大峽谷

      河南林州太行大峽谷,南北長100華里,東西寬2.5華里,海拔800~1739米,相對高差達1000米以上,境內(nèi)斷崖高起,群峰崢嶸,陽剛勁露,臺壁交錯,蒼溪水湍,是滑翔攀巖、避暑度假、尋古探幽、旅游觀光的好地方。

    • 八臺山

      八臺山飛拉達攀巖位于八臺山鑄劍鋒內(nèi)側(cè)崖壁之上,海拔高度約2200米。攀巖線路分為體驗線路和挑戰(zhàn)線路,體驗線路長85米,最高距崖底120米。挑戰(zhàn)線路全長403米,線路中最大離崖260米。普通游客通過體驗線路需25分鐘,通過整條線路需1個小時。

    • 南江大峽谷

      南江大峽谷地處距貴陽市54公里的開陽縣,全長40多公里,以奇峰、險灘和絕壁見長,還有飛拉達攀巖線。該線路位于南江大峽谷喇叭口,全長300余米,高差約50米,是貴州省的第四條飛拉達攀巖線路。

    • 更多國內(nèi)攀巖好去處:春秋寨、南宮山、月亮山、黑山谷、老君山、十渡風(fēng)景區(qū)、密云白河自然巖場、幽嵐山等。 詳細(xì) >>

    登山基本裝備
    登山探險注意事項
    春季防雨防潮防泥石流,夏季防曬防蚊避暑,秋季防火保濕,冬季保暖防雪崩。
    登山前要看手機、求生哨、GPS等是否能正常使用,遇到險情還可以生三堆火、擺放SOS等求救信號、鏡子反光等求助。
    戶外登山比較耗費體力,不要帶太多水,攜帶便攜式過濾器可過濾飲用的水。另外登山的時候少說話保存體力。
    登山休息要減少坐下休息的次數(shù),因為再度站起來要重新消耗能量將行李背起來,可以采用靠樹休息或者選擇坐在與臀部高度差較小的斜坡、石塊上來休息。
    登山時負(fù)重陡坡盡量一步一呼一步一吸,疲勞的時候加深呼吸,有意略微減緩節(jié)奏,使體能隨呼吸分布均勻。
    上山時盡量把重心降低,因為重心低,不僅步子穩(wěn),也會節(jié)省體力。
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