三文魚,又名大馬哈魚、鮭魚、撒蒙魚,為硬骨魚綱、鮭形目、鮭屬,屬于冷水性的高度洄游魚類,西餐中常見的食材,被國(guó)際美食界譽(yù)為“冰海之皇”。三文魚具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、錳、鋅等多種對(duì)人體各種生理功能起重要作用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用三文魚有促進(jìn)智力發(fā)育、保護(hù)心血管、美容養(yǎng)顏、預(yù)防部分疾病等功效作用。三文魚鱗小刺少,肉色橙紅,肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹制菜肴,是深受人們喜愛的魚類,同時(shí)由它制成的魚肝油更是營(yíng)養(yǎng)佳品。
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