進食過多、體力活動減少導(dǎo)致的肥胖是糖尿病最主要的環(huán)境因素之一，研究顯示每100名成人中有11人患糖尿病，而肥胖者糖尿病患病率比體重正常者高4倍，重度肥胖者糖尿病患病率比體重正常者高30倍，2型糖尿病中超重10％者占2/3，maigoo小編小知識：男性腰圍≥85cm，女性≥80cm中糖尿病患病風(fēng)險相當(dāng)高，相信大家都知道糖尿病是非常痛苦的疾病，一定要控制飲食適量運動，千萬不要得病。糖尿病的癥狀和治療>>

高血壓是普遍存在的疾病，中國的患病率顯示15歲以上的人群里每5個人就有一個，全國總的人數(shù)有1.6億，而導(dǎo)致高血壓高發(fā)的第一因素是肥胖，當(dāng)血壓突然升高到一定程度時甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，嚴(yán)重時會發(fā)生神志不清、抽搐，這就屬于急進型高血壓和高血壓危重癥，多會在短期內(nèi)發(fā)生嚴(yán)重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風(fēng)、心梗、腎衰等。 如何預(yù)防高血壓>>

超重/肥胖是引起、加重高血脂的第一危險因素，高血脂是造成動脈粥樣硬化的罪魁禍?zhǔn)?，最終可能導(dǎo)致冠心病，心絞痛、心律失常、心肌梗塞，腦血栓、腦溢血等心腦血管疾病，被人們稱為無聲殺手，但是肥胖者的體重減輕后，血脂紊亂亦可恢復(fù)正常，所以適當(dāng)強度的運動以及合理的飲食搭配再加上藥物治療是可以控制的。老年高脂血癥癥狀>>

肥胖與冠心病的關(guān)系非常密切，研究發(fā)現(xiàn)肥胖者因冠心病發(fā)作導(dǎo)致的病死率可達(dá)總病死率的30-40％，而短期內(nèi)發(fā)胖或重度肥胖的人冠心病發(fā)病率比正常體重者高，冠心病中肥胖者和體瘦者分別占49.2%、10.1%，在冠脈病的發(fā)生機制中，最為重要的是斑塊破裂和血栓形成，在其中的發(fā)病機制和交感神經(jīng)功能，血小板功能，凝血纖溶功能密切相關(guān)，而肥胖患者恰恰在這些環(huán)節(jié)可能存在異常，但是減肥會對此病有非常明顯的改善。冠心病有哪些癥狀>>

肥胖的人非常容易患得阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS），尤其是中年肥胖男性，脂肪大量堆積容易導(dǎo)致白天嗜睡，夜間睡眠質(zhì)量差，此外還會出現(xiàn)注意力不集中，記憶力減退等癥狀，夜間發(fā)作很容易導(dǎo)致高血壓，冠心病，糖尿病和腦血管疾病等并發(fā)癥，甚至出現(xiàn)夜間猝死，聽到這里您一定和MAIGOO小編一樣下定決心減肥了吧。

研究表明肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比，30%～50%的肥胖癥合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病變率高達(dá)61%～94%，脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，發(fā)病率在不斷升高，且發(fā)病年齡日趨年輕化，肝臟的損傷會使內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂，毒素累積，可能引發(fā)很多健康問題，但是脂肪肝屬可逆性疾病，肥胖人體重得到控制后病情也會好轉(zhuǎn)。 脂肪肝的危害>>

膽石癥是指膽道中任何部位發(fā)生結(jié)石的一種疾病，可發(fā)生在膽囊里，也可發(fā)生于膽管中，在肥胖者群中患膽石癥的人的確比普通人要多，當(dāng)體重超過理想體重的50%后，有臨床癥狀的膽石癥可增加6倍之多，當(dāng)結(jié)石堵塞膽道或者膽囊口時，可能引起急性膽囊炎，患者腹痛難忍，并向右側(cè)腰腹部放射，可伴有嘔吐發(fā)燒，甚至危及生命。 膽結(jié)石是怎么形成的>>

據(jù)統(tǒng)計我國每年因為動脈硬化而導(dǎo)致的各種疾病引發(fā)的猝死人數(shù)高達(dá)54萬，肥胖或體重過重的人，心臟負(fù)荷加重，血脂肪不正常的機率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風(fēng)險，也是誘發(fā)動脈硬化的因素。臨床發(fā)現(xiàn)大量肥胖兒童過早地出現(xiàn)高血脂癥，而高脂血癥是動脈粥樣硬化的重要發(fā)病因素，動脈硬化不再是老年人的專利，初期發(fā)病年齡已提前到了十歲，MAIgoo編輯提示：動脈僵硬度是可逆的，體脂減到正常水平后動脈彈性也會恢復(fù)，趁早解決肥胖問題，一切都不遲。動脈硬化的癥狀>>

研究表明大約有9％的癌癥與肥胖有相關(guān)性，肥胖者的癌癥患病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于體重正常者的癌癥患病率，尤其是女性。女性肥胖病人患乳腺癌、子宮癌和宮頸癌的危險性增加了3倍，患子宮內(nèi)膜癌的危險性增加了7倍，男性肥胖病人患結(jié)腸癌和前列腺癌的危險性也明顯增加，由此看來減肥就是抗癌，還有什么道理不減肥呢？