癌癥是我國的主要公共衛(wèi)生問題之一,發(fā)病率常年居高不下,每年惡性腫瘤所導(dǎo)致的醫(yī)療花費(fèi)超過2200億。如今農(nóng)村和城市癌癥發(fā)病率已越來越接近,但仍有較大負(fù)擔(dān)差異,其中肺癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、甲狀腺癌、食管癌、子宮頸癌、腦癌等惡性腫瘤為城市高發(fā)癌癥。為什么城市人群容易得這些癌癥?又該如何去預(yù)防這些城市高發(fā)癌癥呢?平時多吃哪些食物可以預(yù)防得癌癥?下面跟隨maiGOO網(wǎng)編輯一起看看!
城市人群容易得什么癌?我國肺癌死亡人數(shù)以每年26.9%的速度增長,預(yù)計(jì)到2025年,全國每年僅是死于肺癌的人數(shù)可達(dá)到100萬人。吸煙,廚房油煙,室內(nèi)裝修及家具帶來的甲醛、1,3-丁二烯,工作環(huán)境中接觸的砷、石棉等,均是誘發(fā)肺癌的主要原因,同時城市化進(jìn)程中帶來的空氣污染,也會導(dǎo)致各種致癌物長時間暴露并被吸入人體,如PM2.5、工業(yè)SO2、苯并芘等。另外在冬季和經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的一些城市住宅中,用煤和生物質(zhì)進(jìn)行室內(nèi)取暖和烹飪也是主要的顆粒物和一氧化碳來源。預(yù)防肺癌除了少吸煙、戒煙、避免接觸致癌物,還要定期檢查,因?yàn)樵缙诎l(fā)現(xiàn)和早期治療預(yù)后好,晚期則預(yù)后差。 肺癌專題>>
第十二屆上海國際大腸癌高峰論壇以及羊城晚報(bào)報(bào)道稱:結(jié)直腸癌的發(fā)病與生活水平提高有一定關(guān)系,近年來,我國結(jié)直腸癌的發(fā)病率和死亡率逐年升高,尤以上海、廣州、香港為代表的沿海大中城市最為顯著,以每年約4%的速度遞增,城市白領(lǐng)發(fā)病上升尤其明顯,已經(jīng)躍居為消化道腫瘤的第一位。結(jié)直腸癌發(fā)病率的快速增長,與吸煙、城市污染、長期大量進(jìn)食三高食品、城市工作緊張、競爭壓力、生活無序等密不可分。預(yù)防結(jié)直腸癌要改變生活習(xí)慣,合理膳食,提高膳食纖維及維生素的攝入,增加體育鍛煉,保持愉悅心情。腸癌的癥狀與預(yù)防>>
近年我國乳腺癌發(fā)病率的增長速度高出高發(fā)國家1-2個百分點(diǎn),約占我國城市惡性腫瘤發(fā)病率的8.80%,是我國女性的第一高發(fā)惡性腫瘤。在上海、北京等一線發(fā)達(dá)城市,乳腺癌患者的五年生存率分別超過和接近90%,然而在相對落后一些的小城市里,這一數(shù)據(jù)降低到50%以下。其病因主要是因?yàn)槲覈鞘械貐^(qū)居民生活行為西方化程度高,熱量、脂肪等過度攝入,體育活動減少,肥胖率升高,老齡化等。另一方面,性激素水平異常是我國女性乳腺癌的主要危險(xiǎn)因素之一,如月經(jīng)提前、延遲絕經(jīng)、初產(chǎn)年齡晚等,會造成乳腺受雌激素作用時間過長,促進(jìn)乳腺癌發(fā)病率。對于乳腺癌的預(yù)防,世界衛(wèi)生組織建議通過調(diào)整日常生活方式,重視定期檢查工作。 乳腺癌的癥狀及預(yù)防>>
老話說“民以食為天”,但日常飲食可能埋下胃癌隱患。以我國福建、遼寧、山東等胃癌高發(fā)省份來看,胃癌發(fā)病率主要集中在沿海地區(qū),問題都出在飲食上,它們的共同點(diǎn)是長時間食用鹽漬的食品,如肉類腌制品、咸魚、腌制蔬菜和海產(chǎn)品等。在城市地區(qū),除了飲食問題,睡眠嚴(yán)重不足、工作壓力過大等因素,亦是其主要的發(fā)病原因。作為我國城市高發(fā)癌癥,胃癌的早期診斷率較低,買購網(wǎng)小編建議做好癌癥篩查,生活無規(guī)律、工作緊張繁忙,且長期吃腌制食品的人群,家族性消化道疾病人群,有慢性胃部疾病的人群,每年做1次胃鏡檢查。 胃癌患者吃什么好>>
肝癌分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類,約占我國城市惡性腫瘤發(fā)病率的8.33%。肝癌在城市地區(qū)和農(nóng)村地區(qū)的發(fā)病原因沒有太大差異,均與乙肝病毒、飲酒、飲水、遺傳因素等有關(guān)。乙肝病毒是我國肝癌的常見危險(xiǎn)因素,約有90%的肝細(xì)胞癌患者中有乙肝病毒感染史。另外《全國癌癥報(bào)告》與清華大學(xué)健康城市報(bào)告表明,我國約90%-95%的惡性腫瘤與外在因素有關(guān),酒精是繼飲食、煙草、肥胖后的第四大病因,占比4-6%,且城市居民飲酒率高于農(nóng)村居民。長期飲酒易導(dǎo)致肝硬化,最后轉(zhuǎn)化為肝癌。因此為防止肝癌的發(fā)生,必須接種乙肝疫苗,戒酒限酒(Maigoo小編推薦:戒酒好方法),避免飲用含有微囊藻毒素的水等。 肝癌患者吃什么好>>
城市人群容易得什么癌?甲狀腺癌約占我國城市癌癥發(fā)病率的6.42%,任何年齡均可發(fā)病,但以女性、有甲狀腺癌家族史及沿海地區(qū)居民等為高發(fā)人群?!?017中國城市癌癥最新報(bào)告》顯示,甲狀腺癌大城市女性患病風(fēng)險(xiǎn)是小城市的近4倍。這份報(bào)告雖然較早,但至今仍具有參考價(jià)值。雌激素含量水平是女性成為高發(fā)人群最重要的原因之一,其含量越高,患病風(fēng)險(xiǎn)越大,例如口服避孕藥,食用使用了生長激素的動物等外源性雌激素物品,都會促進(jìn)甲狀腺癌的發(fā)病。在城市生活越來越開放、飲食結(jié)構(gòu)越來越多元化的今天,女性更要注重預(yù)防,maiGOO小編建議每年體檢1次,并注意健康飲食,避免放射線暴露,合理控制攝入碘量。 甲狀腺癌癥狀及預(yù)防>>
我國是世界上食管癌高發(fā)地區(qū)之一,城市癌癥發(fā)病率約4.12%,高發(fā)于河南、河北、山西、安徽等地。食管癌在小城市的發(fā)病率高于中大型城市,與農(nóng)村的發(fā)病率相比雖存在差異,但病因都是相同的,主要和飲食習(xí)慣有關(guān)。經(jīng)常飲食過熱造成的慢性灼傷,正是誘發(fā)食管癌的重要因素之一。如果經(jīng)常燙傷口腔和食道黏膜,會引起食管黏膜的慢性炎癥反應(yīng),從而增加食道癌變的風(fēng)險(xiǎn)。同時大量食用腌制/霉變食物、烤炸食品、過于辛辣的食物、吸煙酗酒,也會提高食管癌的發(fā)病機(jī)率。由于食管癌的發(fā)病過程長,最長的需要十年或二十年,為了有效預(yù)防,需及時改正飲食習(xí)慣,定期檢查。 食道癌的癥狀及治療方法>>
最常見的婦科惡性腫瘤之一,我國城市發(fā)病率約2.68%,其原位癌高發(fā)年齡為30-35歲,浸潤癌為45-55歲,近年來其發(fā)病有年輕化的趨勢。浙江省腫瘤醫(yī)院婦科主任應(yīng)曄醫(yī)師指出,觀念開放和不注重性衛(wèi)生的地區(qū),宮頸癌都會比較高發(fā)。子宮頸癌的發(fā)病原因,主要是紊亂的性生活、多孕多產(chǎn)、初產(chǎn)年齡小、高危型HPV的持續(xù)感染等,而營養(yǎng)不良、衛(wèi)生條件差、吸煙,都會促進(jìn)子宮頸癌的發(fā)生。近年隨著宮頸細(xì)胞學(xué)篩查的普遍應(yīng)用,宮頸癌和癌前病變,得以早期發(fā)現(xiàn)和治療,發(fā)病率和死亡率已有明顯下降。保持健康的性生活習(xí)慣、適齡女性接受HPV疫苗接種、定期宮頸癌篩查,都是有效的預(yù)防措施。 子宮頸癌的癥狀>>
浙江大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)膠質(zhì)瘤診治中心主任、神經(jīng)外科主任詹仁雅教授指出,腦癌是臨床上常見的顱內(nèi)腫瘤之一,高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率,低治療率,是該病的典型特點(diǎn)。近年,腦癌占我國城市惡性腫瘤發(fā)病率的2.64%,可發(fā)生于任何年齡,以20-50歲為最多見。其發(fā)病機(jī)制尚未完全探明,較為明確的危險(xiǎn)因素是電離輻射,潛在危險(xiǎn)因素則包括過敏性疾病、病毒感染、神經(jīng)系統(tǒng)致癌物等。 腦癌的早期癥狀及治療方法>>
中國科學(xué)院院士、北京協(xié)和醫(yī)院院長趙玉沛教授早在2007年便表示:在過去的近20年里,我國胰腺癌發(fā)病率大幅增長,僅上海市的發(fā)病率就增加了4倍。直至今日,胰腺癌在上海依然有著較高的發(fā)病率。作為一種惡性程度很高,診斷和治療都很困難的消化道惡性腫瘤,胰腺癌的手術(shù)死亡率較高,5年生存率低于1%,現(xiàn)階段城市發(fā)病率約2.55%。胰腺癌的發(fā)病原因尚未完全清楚,但誘發(fā)因素包括吸煙、高脂肪和高蛋白飲食、過量飲用咖啡、環(huán)境污染及遺傳等,同時病史超過十年的糖尿病患者,亦有罹患風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防措施除了保持健康生活習(xí)慣,也要定期檢查,一旦出現(xiàn)腹痛、消瘦、黃疸等癥狀盡早就診。 胰腺癌的癥狀及治療>>
除去以上十大城市癌癥發(fā)病率最高的惡性腫瘤,其他數(shù)個癌癥的城市發(fā)病率合計(jì)約為25.21%,其中白血病雖在十大排名之外,但死亡率相對較高。其中白血病城市死亡率約2.40%。白血病根據(jù)分化程度、自然病程的長短可分為急、慢性白血病。清華大學(xué)建筑環(huán)境檢測中心聯(lián)合相關(guān)機(jī)構(gòu)發(fā)布的國內(nèi)首部家庭室內(nèi)生態(tài)環(huán)境健康報(bào)告顯示:北京、廣州、濟(jì)南、西安的甲醛超標(biāo)率高達(dá)近80%。PM2.5超標(biāo)僅次于甲醛,西安的PM2.5超標(biāo)率高達(dá)100%,其他城市超標(biāo)率在10%-91%之間。甲醛已成為兒童白血病的主要誘因。 白血病早期癥狀>>
城市人群容易得什么癌?淋巴癌城市死亡率約2.33%。在淋巴瘤的眾多發(fā)病原因中,與人們長期處于一種高壓的生活狀態(tài)下具有一定關(guān)聯(lián)。城市中的白領(lǐng)雖然有光鮮的外表,但是在外表之下的工作壓力和生活壓力也很大,再加上一些生活習(xí)慣的不規(guī)律,比如經(jīng)常性加班、飲食不當(dāng)、常吃快餐等,這些都對于人體的淋巴免疫系統(tǒng)具有一定損害。同時長期接觸殺蟲劑和除草劑的勞動者,發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也會加大。為防止淋巴癌的發(fā)生,要避免接觸鉛、汞、苯氧乙酸及氯仿等有機(jī)溶劑,即使由于職業(yè)原因不得不接觸,也要做好防護(hù)措施。 淋巴癌早期癥狀>>
城市癌癥發(fā)病率排行榜單中,maigoo小編僅盤點(diǎn)了我國城市地區(qū)發(fā)病率最高、死亡率最高的惡性腫瘤,主要參考了我國國家癌癥中心發(fā)布的“2019年全國癌癥報(bào)告”(全國腫瘤登記中心的數(shù)據(jù)一般滯后3年,本報(bào)告可視為最新數(shù)據(jù))相關(guān)數(shù)據(jù)綜合總結(jié)而來。榜單僅供參考,如有疑問,歡迎在末尾評論/交流。