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流產(chǎn)后必吃的12種水果 流產(chǎn)后適合吃哪些水果 小產(chǎn)后可以吃什么水果

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女性升級(jí)當(dāng)媽,總歸是件高興的事,但也總難免不了因各種原因而流產(chǎn),有些是意外,有些則是通過(guò)人流手術(shù)。女性流產(chǎn)后身體非常虛弱,這時(shí)就需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ),而流產(chǎn)后吃什么水果能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血呢?本文maigoo小編為大家盤(pán)點(diǎn)流產(chǎn)后最適合吃的水果,分別有紅毛丹、石榴、山楂 、葡萄、櫻桃、大棗、桃子、橘子、榴蓮、龍眼等,一起來(lái)了解下吧。

流產(chǎn)后必吃的12種水果
1
紅毛丹

流產(chǎn)可以吃什么水果最好?Maigoo小編力薦紅毛丹。紅毛丹又名毛荔枝,其味道也類似于荔枝,是一種溫?zé)嵝缘乃哂凶甜B(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血理氣功效,女性流產(chǎn)后可以多吃紅毛丹,有助于子宮恢復(fù)和補(bǔ)血。紅毛丹所含大量的鐵元素,對(duì)于于改善頭暈、低血壓等,都有不錯(cuò)的效果。紅毛丹的功效與作用>>

2
石榴

石榴味道甘酸,富含維生素和礦物質(zhì),其維生素C含量比蘋(píng)果、梨還要高出一二倍,流產(chǎn)后多吃石榴可以達(dá)到調(diào)理滋補(bǔ)的作用。它還富含豐富的各種酸類,包括有機(jī)酸、葉酸等對(duì)人體有保健功效。此外石榴還具有迅速補(bǔ)水的功效,它所含花青素、紅石榴多酚兩大抗氧化成分,能有效延緩肌膚衰老,補(bǔ)充肌膚水分,是十分適合小產(chǎn)后吃的水果之一。石榴知識(shí)百科>>

3
山楂

山楂味酸,是很多人比較喜歡的一種開(kāi)胃食物。山楂中富含豐富的維生素C,可促進(jìn)血管韌性,改善微循環(huán),有美白祛斑的作用。山楂所含的解脂酶可以讓脂肪快速地分解消耗,是讓人越吃越瘦的減肥水果。另外,山楂還是流產(chǎn)后必吃的水果之一,流產(chǎn)后可以多吃山楂,對(duì)子宮排瘀血、減輕腹痛很有幫助。山楂知識(shí)百科>>

4
葡萄

葡萄不僅味美可口,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,是一種十分受大家歡迎的水果。葡萄富含多種維生素和礦物質(zhì),有補(bǔ)氣血,強(qiáng)筋骨之功,對(duì)于缺鐵性貧血的患者可以起到一定的補(bǔ)血效果,同樣適合流產(chǎn)后失血過(guò)多的女性。此外它含有大量的葡萄糖,對(duì)于心肌有營(yíng)養(yǎng)作用,還可以加強(qiáng)記憶力。葡萄知識(shí)百科>>

5
櫻桃

櫻桃不僅美味,外型也十分可愛(ài),受到不少女性的喜愛(ài)。如果說(shuō)人流后吃什么水果好?Maigoo小編推薦櫻桃。櫻桃的含鐵量也特別高,每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9毫克,居于水果首位,它還含有豐富的花青素苷以及維生素e,有美容護(hù)膚的功效。對(duì)于人流手術(shù)后身體虛弱的女性而言,櫻桃是流產(chǎn)后必吃的水果之一。

6
大棗

大棗是生活中常見(jiàn)水果,它的維生素C含量非常高,被譽(yù)為“天然維生素丸”。大棗作為滋補(bǔ)佳品,可以說(shuō)是水果中最好的補(bǔ)藥,有健脾養(yǎng)胃、益氣生津、調(diào)整血脈、寧心安神的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人。而對(duì)于流產(chǎn)后失血過(guò)多的女性來(lái)說(shuō),大棗也是不錯(cuò)的滋補(bǔ)食物。大棗的功效與作用>>

7
桃子

桃子屬于溫性的水果,營(yíng)養(yǎng)豐富,素有“壽桃”和“仙桃”的美稱,因其肉質(zhì)鮮美,又被稱為“天下第一果”。桃子富含多種維生素、果酸及鐵元素,具有通便潤(rùn)腸、補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用,非常適合產(chǎn)后缺鐵性貧血的孕婦食用。而流產(chǎn)后的女性也可以多吃桃子,既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還能調(diào)理身體。桃子知識(shí)百科>>

8
橘子

橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高,其還含有大量的維生素以及檸檬酸,可以幫助美容,消除疲勞,特別適合流產(chǎn)后恢復(fù)身體時(shí)吃的水果。流產(chǎn)后的女性適當(dāng)?shù)某孕╅僮舆€可以幫助健脾開(kāi)胃,疏肝理氣,促進(jìn)身體新陳代謝,但是不宜多吃,橘子吃多容易上火,不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。橘子知識(shí)百科>>

9
榴蓮

很多人喜歡吃榴蓮,同樣也有很多人受不了榴蓮的味道。榴蓮是熱帶著名水果之一,營(yíng)養(yǎng)很豐富,被譽(yù)為“水果之王”。要說(shuō)藥流后能吃什么水果,榴蓮就是其中之一。對(duì)于流產(chǎn)后身體虛弱的女士而言,榴蓮是不錯(cuò)的滋補(bǔ)水果,也可以用榴蓮的白色的皮肉加點(diǎn)瘦肉或者是雞一起來(lái)煲湯,不僅味道鮮甜,還具有補(bǔ)血益氣、滋潤(rùn)養(yǎng)陰等的作用。榴蓮知識(shí)百科>>

10
龍眼

龍眼又稱桂圓,屬于溫?zé)嵝运?,有非常高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值,可以說(shuō)的名貴的高級(jí)滋補(bǔ)品,具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、利尿消腫的功能。對(duì)于人流手術(shù)后體質(zhì)虛弱的女士而言,龍眼是流產(chǎn)后必吃的一種水果,可以直接食用或者用來(lái)燉桂圓紅棗湯,都是很不錯(cuò)的選擇。龍眼知識(shí)百科>>

11
蘋(píng)果

小產(chǎn)可以吃什么水果?蘋(píng)果就是其一。蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含維生素、膳食纖維和果膠,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)有效清理腸道中的垃圾,還能促進(jìn)身體的消化吸收,加速新陳代謝的運(yùn)轉(zhuǎn),減少下身的脂肪,利于消水腫。蘋(píng)果還兼具美容功效,孕婦流產(chǎn)后貧血、氣色不好等,多吃蘋(píng)果也有助于改善。蘋(píng)果知識(shí)百科>>

12
香蕉

香蕉果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,還含多種微量元素和維生素,不僅能增強(qiáng)身體抵抗力,還能平穩(wěn)血清素和褪黑素。除此之外香蕉還含有大量的纖維素和鐵,具有通便、補(bǔ)血的作用,是小產(chǎn)后比較適合吃的水果。小產(chǎn)后需要多休息,胃腸功能就會(huì)變差,常常發(fā)生便秘,而且流產(chǎn)后身體虛弱,需要補(bǔ)血,適當(dāng)?shù)某孕┫憬?,既能預(yù)防便秘,還能補(bǔ)血。香蕉知識(shí)百科>>

聲明

流產(chǎn)后適合吃的水果排行榜單中,主要依據(jù)水果屬性、作用和功效、網(wǎng)友評(píng)論等相關(guān)信息,并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜進(jìn)行總結(jié)。maigoo小編提醒:水果并非主食,適當(dāng)?shù)氖秤?,?duì)身體的大有好處的,但是不宜過(guò)量,避免對(duì)身體造成其他影響。榜單僅供參考,如有疑問(wèn),歡迎在末尾評(píng)論/交流。

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