欧美日本免费一区二区三区,中文字幕丰满乱孑伦无码专区,免费a级毛片无码鲁大师,亚洲久悠悠色悠在线播放

★★

孕婦必吃的12種水果 孕婦吃什么水果好 孕婦吃什么水果對(duì)胎兒好

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員605號(hào) 上傳提供 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
導(dǎo)語(yǔ)
孕媽除了正常飲食外,平時(shí)多吃一些水果,有利于補(bǔ)充身體所需的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)胎兒的發(fā)育也有好處。那么懷孕期間吃什么水果好呢?下面MAIgoo小編將為大家盤點(diǎn)孕婦必吃的12種水果,分別有蘋果、香蕉、西柚、桑葚、櫻桃、草莓、葡萄、獼猴桃等。如果家中有孕婦,你還在等什么,快快收藏此文吧。
孕婦必吃的12種水果
  • 排排榜
  • 關(guān)注榜
  • 點(diǎn)贊榜

12種適合孕婦吃的水果排行榜中榜,CNPP小編主要依據(jù)該水果的營(yíng)養(yǎng)(所含葉酸和維生素以及鈣、鐵、鉀元素等)、功效與作用、網(wǎng)絡(luò)關(guān)注指數(shù)以及與榜單主題的契合度,并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜進(jìn)行總結(jié)。榜單僅供參考,如有疑問(wèn),歡迎在末尾評(píng)論/交流。 為我喜歡的投票>>

本榜單僅供參考使用,如果對(duì)于該榜單您有更好的建議,請(qǐng) 推薦入榜/提交>>

孕婦必吃的12種水果
蘋果鮮甜多汁,它的營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大,容易被人體吸收,故有“活水”之稱,是世界公認(rèn)的健康水果。蘋果性味溫和,素有“益智果”、“記憶果”的美稱,含有大量的微量元素和維生素等多種的營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是細(xì)纖維含量高,孕婦在懷孕期間食用蘋果,有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育,有助于胎兒后天的記憶力。此外,蘋果還可以緩解孕吐,對(duì)孕早期的食欲差、惡心都有不錯(cuò)的緩解效果,是孕婦必吃的12種水果之一。 【 詳細(xì)>>】
香蕉是最常見(jiàn)的水果,果肉香甜軟滑,容易消化,能預(yù)防和緩解便秘、增加免疫力、預(yù)防癌癥,深受廣大群眾的喜愛(ài)。如果說(shuō)孕婦必吃水果有哪些?香蕉肯定榜上有名。香蕉含有豐富的葉酸和元素,特別適合孕早期的媽媽食用,也有利于胎兒發(fā)育。對(duì)易患妊娠高血壓孕媽而言,適當(dāng)吃點(diǎn)香蕉有助于降低血壓。 【 詳細(xì)>>】
孕婦吃什么水果好?對(duì)于懷孕初期的孕媽來(lái)說(shuō),這個(gè)時(shí)期比較適合吃一些含葉酸的水果,例如西柚,就是很適合孕婦早期吃的水果。因?yàn)槠涓缓烊坏娜~酸和果膠,孕婦吃一些有助補(bǔ)充葉酸,可以滿足胎兒的需求,而且也會(huì)減少早期自然流產(chǎn)的發(fā)生率等問(wèn)題。不過(guò)西柚是寒性水果,所以孕婦不宜食用過(guò)多,適量即可;其次,對(duì)它過(guò)敏、或者說(shuō)吃了容易出現(xiàn)濕疹的人,不要吃。 【 詳細(xì)>>】
桑葚又名桑椹子、桑果、烏椹,其酸甜適口,味甜汁多,是大家非常喜歡吃的一種水果。桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,具有強(qiáng)大的補(bǔ)血效果,能夠促進(jìn)血紅細(xì)胞的不斷生長(zhǎng);此外它還含有豐富的活性蛋白、維生素c、氨基酸、礦物質(zhì)等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以增強(qiáng)孕婦的抵抗力和免疫力,有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,是最適合孕婦吃的水果之一。不過(guò)桑葚性寒、而且糖分比較高,一次性不宜食用過(guò)多。 【 詳細(xì)>>】
孕婦應(yīng)該多吃什么水果?Maigoo小編推薦櫻桃。櫻桃作為水果中顏值較高的水果,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,口感也非常美味,很多小朋友跟女性都非常的喜愛(ài)。櫻桃中富含多種維生素,能幫助活化細(xì)胞,對(duì)皮膚好;其鐵的含量尤為突出,可以說(shuō)是非常適合孕婦補(bǔ)鐵的水果,防止準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況,常吃能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體、補(bǔ)足氣血。 【 詳細(xì)>>】
草莓又叫紅莓、地莓,它的外型呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁、酸甜可口,香味濃郁,有“水果皇后”的美譽(yù),因此深受小孩和女性朋友的喜愛(ài)。要說(shuō)孕婦吃什么水果對(duì)胎兒好,草莓就不錯(cuò)。草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),富含豐富的維生素C和鐵元素,具有潤(rùn)肺生津、健脾和胃、益氣養(yǎng)血等功效,特別適合懷孕期媽媽食用。不過(guò)草莓性寒,不宜食用過(guò)多。 【 詳細(xì)>>】
新鮮的葡萄,口感酸甜、營(yíng)養(yǎng)多汁,又因?yàn)槠浞奖憔捉?,所以深受老人和孩子的喜?ài)。葡萄中含有大量的果酸、維生素、氨基酸、鈣和鐵元素,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)壯筋骨、健脾養(yǎng)胃等功效;并且葡萄還含有葉酸,是孕婦安胎所需要的營(yíng)養(yǎng)元素,因此葡萄被列為孕婦必吃的12種水果之一。不過(guò)葡萄糖分含量高,如果是糖尿病孕婦就不宜吃葡萄了。 【 詳細(xì)>>】
孕婦吃什么水果最好?號(hào)稱“維C之王”的獼猴桃絕對(duì)榜上有名。獼猴桃又稱奇異果、基維果、長(zhǎng)壽果、美容果,是一種備受顧客鐘愛(ài)的新鮮水果。其口感酸甜,營(yíng)養(yǎng)豐富全面,享有“水果之王”、“世界珍果”的美譽(yù)。它的維他命C成分很高,能提高身體免疫力,還含有葉酸、鉀元素,纖維素等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是孕早期媽媽適合吃的水果。不過(guò)獼猴桃性寒,不宜多食,脾胃虛寒者應(yīng)慎食。 【 詳細(xì)>>】
梨子大家都不陌生,是生活中常見(jiàn)水果。梨子入口甘甜,汁液豐富,水分高達(dá)85%,有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、止渴生津、鎮(zhèn)咳怯痰的作用。在孕期的時(shí)候,孕婦食用梨還可以幫助孕婦治療妊娠時(shí)期水腫和高血壓。不僅僅如此,梨還具有安神和安胎的效果,絕對(duì)是孕婦必吃水果。 【 詳細(xì)>>】
石榴營(yíng)養(yǎng)豐富,果實(shí)晶瑩如寶石般,酸甜可口多汁,既能夠補(bǔ)充人體所需能量,又不會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān),是很好的養(yǎng)生水果。它還是孕婦最適合吃的十大水果之一,含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如維生素C、維生素E、膳食纖維、鈣、鐵、鉀、有機(jī)酸等,不僅能維持機(jī)體健康活力,還能降低胎兒大腦受損幾率和妊娠高血壓,緩解孕吐,預(yù)防貧血等功效。 【 詳細(xì)>>】
更多相關(guān)榜單
網(wǎng)站提醒和聲明
本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品,均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來(lái)源:MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者,網(wǎng)站會(huì)追責(zé)到底。 推薦入榜>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>>
您還未登錄,依《網(wǎng)絡(luò)安全法》相關(guān)要求,請(qǐng)您登錄賬戶后再提交發(fā)布信息。點(diǎn)擊登錄>>如您還未注冊(cè),可>>,感謝您的理解及支持!
互動(dòng)服務(wù)用戶公約>>
發(fā)表評(píng)論
最新評(píng)論
暫無(wú)評(píng)論
相關(guān)推薦
孕婦必吃的12種水果 孕婦吃什么水果好 孕婦吃什么水果對(duì)胎兒好
孕媽除了正常飲食外,平時(shí)多吃一些水果,有利于補(bǔ)充身體所需的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)胎兒的發(fā)育也有好處。那么懷孕期間吃什么水果好呢?下面MAIgoo小編將為大家盤點(diǎn)孕婦必吃的12種水果,分別有蘋果、香蕉、西柚、桑葚、櫻桃、草莓、葡萄、獼猴桃等。如果家中有孕婦,你還在等什么,快快收藏此文吧。
孕婦常見(jiàn)病對(duì)癥食療方 孕婦孕期食療秘方
孕婦生病了吃什么好?身體健康對(duì)于孕媽和寶寶來(lái)說(shuō)是最重要的,可是,有些孕期疾病發(fā)病率高,讓孕媽咪們防不勝防,如,孕婦感冒咳嗽、便秘、痔瘡、濕疹、貧血、缺鈣等。但孕婦使用藥物有可能會(huì)對(duì)正在發(fā)育的胎兒產(chǎn)生影響,為了寶寶健康,很多孕婦都選擇食療的方法。下面,就來(lái)了解下孕婦孕婦常見(jiàn)病對(duì)癥食療方。
孕期 孕產(chǎn)婦 ★★★
1568 83
懷孕吃什么對(duì)寶寶好 孕期吃什么寶寶聰明健康又漂亮?
剛懷孕開(kāi)始,準(zhǔn)媽媽們都會(huì)對(duì)寶寶充滿期待,希望自己的小寶貝生下來(lái)聰明,漂亮,有閃亮的大眼睛,白嫩光滑的皮膚和烏黑濃密的頭發(fā)······其實(shí)準(zhǔn)媽咪們,你們的孕期飲食也會(huì)影響寶寶的長(zhǎng)相的!怎么吃可以讓寶寶頭發(fā)黑黑,眼睛大大,睫毛長(zhǎng)長(zhǎng)、皮膚白白呢?懷孕吃什么對(duì)寶寶好?快和小編來(lái)看看吧!
母嬰飲食 孕產(chǎn)婦 ★★★
2964 100
紅毛丹幾月份成熟上市 紅毛丹孕婦能吃嗎
紅毛丹是無(wú)患子科韶子屬大型熱帶果樹(shù),喜生長(zhǎng)在熱帶地區(qū),每年2月至4月開(kāi)花,6月至8月為果實(shí)成熟采摘季節(jié)。紅毛丹果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,果肉含葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)。其性味甘溫,還有人稱它為中國(guó)嶺南的荔枝,更有毛荔枝的別名。紅毛丹孕婦能吃嗎?下面一起了解下。
孕期完全指導(dǎo)手冊(cè) 準(zhǔn)媽媽十月懷胎必修課
母親懷胎十月不容易,為了生健康的寶寶,也為了自身的健康,每一位孕婦都需要小心翼翼,在孕期有很多的事項(xiàng)和禁忌要格外注意,包括孕期的檢查、孕期飲食、護(hù)理、胎教甚至是性生活,而且每個(gè)月的護(hù)理也有不同的要點(diǎn)。下面來(lái)看看孕期檢查、飲食、性生活、胎兒發(fā)育、胎教、不同階段護(hù)理等指導(dǎo)手冊(cè)!
孕產(chǎn)婦 母嬰健康 ★★★
6152 153
頁(yè)面相關(guān)分類
熱門美食
地方特產(chǎn)
TOP美食特產(chǎn)榜
行業(yè)品牌展示位
精華推薦