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十大簡單易學(xué)的舞蹈種類 適合零基礎(chǔ)學(xué)的舞蹈類型

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員605號(hào) 上傳提供 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
導(dǎo)語
許多人都對(duì)舞蹈躍躍欲試,但是很多看起來簡單的舞蹈真正學(xué)起來卻并不容易,那什么舞蹈好學(xué)呢?Maigoo小編就為大家?guī)砹耸蠛唵我讓W(xué)的舞蹈種類,包括:宅舞、韓舞、new jazz、肚皮舞、機(jī)械舞、嘻哈舞、曳步舞、鋼管舞等等,這些都是入門比較容易的舞蹈類型。
十大簡單易學(xué)的舞蹈
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十大簡單易學(xué)的舞蹈
宅舞毋庸置疑是最簡單的舞蹈之一,喜歡二次元的朋友對(duì)這種舞蹈都不會(huì)陌生,一般沒有基礎(chǔ)的比劃一下也很像,加上只要碰上二次元文化怎么都會(huì)可愛,在各大視頻網(wǎng)站都能靠關(guān)鍵字搜尋到宅舞,跟著學(xué)就會(huì)八九不離十。一般完全零基礎(chǔ)可以先從初學(xué)者適合跳的《戀愛循環(huán)》、《快樂合成器》、《憂郁的心情》、《zhigalaxias》、《ZIGG-ZAGG》、《First Kiss》、《星間飛行》《girls》等最簡單的舞步開始。 【 詳細(xì)>>】
喜歡kpop的朋友對(duì)于韓舞一定非常熟悉,說到簡單舞蹈,男團(tuán)女團(tuán)跳的韓舞絕對(duì)是首選,動(dòng)作比較簡單,節(jié)奏也不會(huì)太快,適合新入手,身體協(xié)調(diào)的話,跟跳kpop歌曲舞蹈很快就可以入門,比如通過短暫的練習(xí)就能上公司年會(huì)團(tuán)體演出,而且自學(xué)網(wǎng)上教程最多,翻跳也多,也最不容易傷到身體。 【 詳細(xì)>>】
new jazz也是一種適合零基礎(chǔ)學(xué)的舞蹈類型,是古典爵士舞和拉丁舞、肚皮舞、HIP HOP的融合,這是一種追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈,特征是可自由自在的跳,不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài),直接把內(nèi)心的感受用身體的顛、抖、扭表達(dá)出來,就像我們聽到喜歡的音樂,能從內(nèi)心自然的流露出感情,身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動(dòng)。 【 詳細(xì)>>】
肚皮舞應(yīng)該算是最簡單的舞蹈之一了,對(duì)身體條件、年齡的入門要求基本上就是沒有,柔韌性、力量之類的要求都可以慢慢練,運(yùn)動(dòng)量也適中,是非常適合女性的簡單舞種,特色是舞者隨著變化萬千的快速節(jié)奏擺動(dòng)臀部和腹部,舞姿優(yōu)美,變化多端,而且可以幫助舒緩緊張,恢復(fù)元?dú)?,減輕壓力,有益身心健康。 【 詳細(xì)>>】
機(jī)械舞是很多人街舞入門時(shí)的選擇,尤其是對(duì)于男生來說,在1988年中國的優(yōu)秀舞者陶金開始學(xué)習(xí)街舞并將這種舞蹈帶回中國,就在中國開始掀起過街舞風(fēng)潮,一般肢體協(xié)調(diào)的人上手都會(huì)很快,機(jī)械舞最初的基本形式是借由肌肉迅速地收縮與放松的技巧,使舞者的身體產(chǎn)生震動(dòng)的感覺,這種技巧稱作Pop,舞者會(huì)以多種不同的動(dòng)作和姿勢來配合歌曲的節(jié)奏進(jìn)行舞蹈。 【 詳細(xì)>>】
嘻哈舞是街舞中的基本功,也是最簡單易學(xué)的舞蹈之一,因其輕松隨意、自由個(gè)性和反叛精神而受到年輕人的喜歡,有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風(fēng)格,它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧,但更要求舞者的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和舞感,以及肢體靈活性和控制力。 【 詳細(xì)>>】
曳步舞曾經(jīng)火爆網(wǎng)絡(luò),這也是一種比較好學(xué)的舞蹈,發(fā)源于澳大利亞墨爾本地下派對(duì),舞蹈風(fēng)格適合各種類型的電子音樂,動(dòng)作簡潔,快速有力,節(jié)奏感強(qiáng),主要表現(xiàn)通過雙腳動(dòng)作快速切換,通過滑行、踢腿、踩踏、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作完成的一種即興表演,自由度很高,個(gè)性十足。 【 詳細(xì)>>】
鋼管舞也是相對(duì)好入門的舞蹈之一,在現(xiàn)在很多人甚至把鋼管舞當(dāng)成一種健身方式,鋼管舞其實(shí)也是種絕佳的心肺功能運(yùn)動(dòng),當(dāng)你認(rèn)真跳起來時(shí),每小時(shí)約可燃燒掉250卡路里,而且學(xué)習(xí)者并不要求舞者有專業(yè)的舞蹈基礎(chǔ),就能很快領(lǐng)悟到鋼管舞的要領(lǐng)與快樂。 【 詳細(xì)>>】
踢踏舞是一種比較簡單的舞蹈種類,適合所有年齡段,從幾歲的孩子到六七十歲的老人,穿上一雙舞鞋,就可以踢出激情、動(dòng)感和快樂,這就是踢踏舞迅速流行的原因,而且踢踏舞可以健腦、健心、健身、健美。健腦,就是說人們?cè)谔咛の璧臅r(shí)候要用大小腦來支配自己的四肢,特別是腳的各個(gè)部位要講節(jié)奏,可以鍛煉人的思維和協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)記憶力。 【 詳細(xì)>>】
如果喜歡拉丁舞但是又覺得太難的話,maigoo小編比較推薦薩爾薩舞,它是拉丁風(fēng)格的舞蹈熱情奔放的舞風(fēng)不遜于倫巴、恰恰,但卻比它們更容易入門,與倫巴、恰恰等拉丁舞相比,跳薩爾薩舞的人也有更多率性發(fā)揮的空間,因此薩爾薩舞不僅風(fēng)靡拉美地區(qū),也受到世界其他地區(qū)人民的喜愛。 【 詳細(xì)>>】
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