攝入過(guò)多高嘌呤食物會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，從而引起痛風(fēng)，肉類(lèi)是嘌呤含量比較高的食物，要想降尿酸，就要減少高嘌呤肉類(lèi)的食用，那么哪些肉類(lèi)嘌呤含量高呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大高嘌呤的肉類(lèi)食物，分別是貽貝、鵝肝、鴨腸、蝦仁、豬肺、鮑魚(yú)、海鱸魚(yú)、羊肉、雞胸肉、鲅魚(yú)等，一起來(lái)看看尿酸高最怕十種肉及相關(guān)情況吧。

除了“三高”，近年還有一項(xiàng)“高尿酸”正在威脅著我們的身體健康。高尿酸是多種代謝性疾病和心血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，嚴(yán)重影響患者生活，會(huì)導(dǎo)致通風(fēng)、腎臟功能障礙等疾病。尿酸高的原因有肥胖、高嘌呤飲食、飲酒等。尿酸高的人飲食上要注意少吃肉，多吃蔬菜，多喝水。下面一起來(lái)看看高尿酸的相關(guān)知識(shí)。

痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂引起血尿酸增高而導(dǎo)致的一種疾病，很多人在嘗試用食療的方法治療高尿酸血癥及痛風(fēng)，那到底哪些蔬菜能降尿酸呢？Maigoo小編為大家?guī)?lái)了10種降尿酸最好的蔬菜，如：蘆蒿、冬瓜、土豆、青椒、洋蔥、黃瓜、甘藍(lán)等，一起來(lái)了解下吧。

菊苣梔子茶能治痛風(fēng)嗎？菊苣梔子茶是一種天然保健代用茶，是以菊苣為主要原料，輔助梔子、桑葉、葛根、百合等中藥原料調(diào)制而成，具有幫助尿酸排泄降低高尿酸血癥人群的血清尿酸水平，緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。除了能緩解痛風(fēng)外，菊苣梔子茶還能降火、調(diào)理腸胃、增強(qiáng)免疫力，甚至普通人也可以作為日常保健茶。下面就來(lái)了解下菊苣梔子茶的功效與作用。

天地萬(wàn)物都有個(gè)“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的運(yùn)動(dòng)和變化的規(guī)律。人們想健康就應(yīng)該很自然地“應(yīng)天順時(shí)”，遵循這個(gè)規(guī)律。所以養(yǎng)生也與季節(jié)有密不可分的關(guān)系。對(duì)于喜愛(ài)養(yǎng)生，注重健康的人來(lái)說(shuō)一年四季都有不同的養(yǎng)生原則和飲食療法，那么如何正確運(yùn)用四季氣候，科學(xué)養(yǎng)生呢？一起來(lái)看看春夏秋冬養(yǎng)生保健方法和注意事項(xiàng)，讓你一年四季都健健康康。