科學(xué)祛痘印的方法

補(bǔ)充維生素

補(bǔ)充維生素是祛痘印最好的方法之一，出現(xiàn)痘痘及痘印的朋友平時(shí)更應(yīng)該注意飲食健康，預(yù)防身體內(nèi)的毒素沉積，尤其是避免便秘和內(nèi)分泌紊亂的情況發(fā)生，要想變得更加美麗，最好的辦法就是食療，時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)水果蔬菜，尤其是富含維生素C的橘子、橙子、獼猴桃等，對于消炎排毒是非常有利的。

多喝水

水是生命之源，在除痘印簡單實(shí)用的方法中也是容易辦到的，多喝水不僅為身體補(bǔ)水，還未皮膚補(bǔ)水，喝水喝得太少，護(hù)膚品再怎么補(bǔ)水也無濟(jì)于事，對于普通人來說每日必須要保證八杯水，一般為2000毫升左右，從清晨起床開始到夜晚休息，這期間要不斷的補(bǔ)充水分，以滋潤身體和皮膚，而對于有痘印的朋友則要更加勤快地喝水，以促進(jìn)身體的新陳代謝。

充足睡眠

好的睡眠才會有好的皮膚，痘印之所以難看，原因就在于長有痘印的部位很容易出現(xiàn)色素沉著的現(xiàn)象，經(jīng)常性的熬夜一定會加深色素的沉著，讓痘印看起來更加明顯和難看，而睡覺時(shí)身體可以更有效、迅速地產(chǎn)生膠原蛋白和修復(fù)細(xì)胞，一定要給身體充足的時(shí)間自行痊愈，消除痘印。最好的保養(yǎng)品是睡眠，有規(guī)律的良好的作息習(xí)慣，正常的內(nèi)分泌，平衡肌膚油脂的分泌，才是長久之計(jì)。

經(jīng)常運(yùn)動

運(yùn)動是除痘印的方法中maigoo小編最推薦的一種，不僅對身體有益，對于皮膚來說也益處多多，運(yùn)動出汗可以幫助代謝肌膚排毒，還能帶出毛孔內(nèi)臟物，并且運(yùn)動可以抑制雄性肌膚水平過高，緩解肌膚過度出油，同時(shí)也有利于體內(nèi)垃圾和毒素的排出，加速面部的血液循環(huán)，進(jìn)而起到保護(hù)皮膚的作用，事實(shí)上這種方法也極有利于去除痘印，每天至少進(jìn)行30到40分鐘的適度運(yùn)動。

防曬

都說“養(yǎng)而不防老，防曬才防老”，防曬可以說是日常生活護(hù)膚中必不可少的步驟，而且如果想要除痘印，防曬的工作更是重中之重，因?yàn)樽贤饩€會加劇黑色素的聚集，使痘印消失的時(shí)間變長，所以想要痘印快點(diǎn)消失的話，要記得每天防曬，皮膚敏感或不習(xí)慣使用防曬霜也可以采取打傘、穿長袖、戴墨鏡等方式進(jìn)行防曬，嚴(yán)格防曬才會加快黑色素的代謝，逐漸淡化黑痘印。

維生素E

祛痘印小妙招簡單實(shí)用的方法中經(jīng)常有人提名維生素E，維生素E是一直都是公認(rèn)的美容佳品，能夠分解色素沉淀、促進(jìn)肌膚美白，有修復(fù)受損細(xì)胞、平復(fù)傷口的作用，對燒傷、凍傷、毛細(xì)管出血以及更年期綜合癥等也有作用?？梢灾苯泳鶆虻耐磕ǖ蕉挥√?，輕輕的按摩吸收，但維生素E不能涂抹太多，容易造成毛孔堵塞，建議晚上洗臉后涂，30分鐘再用清水清洗，堅(jiān)持一段時(shí)間會見到效果。

祛痘印的偏方

蘆薈膠

蘆薈對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術(shù)疤痕等等都有明顯的輔助作用，具有很好的消炎殺菌美容功效，使用安全可靠，但是這一切都限于是經(jīng)過提純處理過后的蘆薈膠，直接涂抹蘆薈皮膚可能會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，市面上蘆薈膠非常多，可以自行選擇一些口碑好的產(chǎn)品。

薰衣草精油

薰衣草精油也是最常被推薦的除痘印方法之一，薰衣草精油具有的清熱解毒和美白嫩膚功效，能促進(jìn)促進(jìn)膠原蛋白增生、助眠、舒緩炎癥、祛痘印、有促進(jìn)傷疤愈合的作用，因?yàn)榫头肿有?，能進(jìn)入皮膚真皮層，能促進(jìn)痘印部位的受損組織再生恢復(fù)，從而達(dá)到淡化痘印的效果，清潔面部后把精油涂抹在患處，一天一次，堅(jiān)持下去痘印會慢慢消失哦。

土豆

祛痘印偏方有哪些？相信很多人都聽說過土豆祛痘印，據(jù)說是最實(shí)用又省錢的祛痘印有效方法，土豆具有消炎、活血、消腫和胃調(diào)中、益氣健脾、強(qiáng)身益腎等功效，將土豆去皮切成薄片后貼在痘痘處，等最初的清涼感消失后，再更換新的土豆切片，再用溫水清潔干凈，一段時(shí)間以后痘印也會有所減淡。

生姜

生姜去痘印在各種怎樣快速祛痘印小妙招中和土豆去痘印的人氣不相上下，據(jù)說生姜中的某些成分理論上具有殺菌、去角質(zhì)的作用，對去痘印也有著顯著作用，只要每天晚上睡覺前洗完臉之后，切兩片新鮮的生姜片，把臉部清洗干凈后，把切片的鮮姜敷在有痘印的地方，直到感覺鮮姜的汁已經(jīng)被皮膚吸收了，再取下來即可，每周用鮮姜敷2到3次，兩個(gè)周就可以看到痘印有明顯的淡化。

淘米水洗臉

淘米水洗臉是祛痘印偏方最有效的方法之一，也是除痘印偏方中maigoo小編最推薦的一個(gè)，淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等養(yǎng)分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等，長期堅(jiān)持用淘米水洗臉、洗手會使皮膚變得光滑、有彈性，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等，每天淘米的時(shí)候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細(xì)膩，痘印也會慢慢退去。

酸奶

16個(gè)去除痘印的小妙招中的酸奶法也很有名，既能喝上酸奶，又能去痘印，買一些低脂或脫脂酸奶備著，喝剩下的酸奶不要丟掉，直接敷在痘印處，薄薄地涂一層，待15-20分鐘，之后用水沖洗干凈即可，也可以在晚上準(zhǔn)備睡覺時(shí)涂上，暫時(shí)不需要洗掉，等到第二天再洗凈，堅(jiān)持用一個(gè)月后，你會發(fā)現(xiàn)痘印有消退。

食鹽

鹽水是很好的天然抗菌劑，有助于長痘期間皮脂制造功能恢復(fù)正常，在溫水中加入半杯天然海鹽，攪拌至海鹽全部融化為止，在潔面后用鹽水潑臉數(shù)次，約一分鐘后用清水洗凈，兩天后可以消除痘痘，把細(xì)鹽敷在痘印痘疤處，過五六分鐘后洗去，這個(gè)方法還能有效去除痘印，但maigoo小編提醒：鹽水的常見問題假如敷面時(shí)間太長，皮膚毛孔早已消化吸收了充足的鹽份，卻還沒有潔面，這時(shí)候皮膚毛孔便會被漸漸地的撐大，造成皮膚毛孔越來越粗壯，黑頭粉刺也接踵而來。

蜂蜜

去痘印的偏方中大多都是利用食物，蜂蜜祛痘也是其中之一，蜂蜜是溫潤滋補(bǔ)的好東西，大家都知道喝蜂蜜對身體好，其實(shí)蜂蜜養(yǎng)顏不僅內(nèi)服，外用也可以，中醫(yī)上認(rèn)為蜂蜜具有清熱潔凈度，補(bǔ)中潤燥和止痛的作用。涂抹蜂蜜在面部可以很好的滋潤面部和補(bǔ)水，同時(shí)可以減少皮脂腺的異常分泌，改善新陳代謝調(diào)節(jié)分泌均衡，可以促進(jìn)肌膚血液的正常循環(huán)，有利于殺死毛孔中的細(xì)菌、促進(jìn)表皮角質(zhì)層的恢復(fù)和滋潤，所以能起到改善痘痘和痘印的效果。

白糖

白糖中提煉的天然成分中含有豐富的維生素B1、B2、B6及維C，可以說是一種天然的美白產(chǎn)品，而且絕對安全。在醫(yī)學(xué)上糖對傷口的愈合很有好處的，而紅色痘印是痘痕結(jié)核脫落造成，表面皮膚細(xì)胞沒有完全愈合而形成，同時(shí)在用白糖按摩的時(shí)候，活絡(luò)那一片的經(jīng)脈，增強(qiáng)血液循環(huán)，痕跡就慢慢隨之流走，白糖里的營養(yǎng)成份也會補(bǔ)充那片皮膚的營養(yǎng)進(jìn)行修復(fù)，所以能淡化痘印，從而達(dá)到去痘印的效果。

白醋

白醋洗臉法也是很火的去痘印妙招之一，白醋中含有很豐富的醋酸性，具有很好的消炎殺菌功效，日常中使用白醋洗臉能消滅細(xì)菌引起的炎癥，從而避免痘痘肌膚，達(dá)到祛痘祛痘的作用，同時(shí)用白醋洗臉還具有抗衰老去皺，護(hù)理美白肌膚的功效。可在晚上用洗面奶清潔洗臉后，用臉盆取一盆溫水，加入少許白醋稀釋均勻后用雙手輕拍于臉部皮膚，渧留2分鐘后再用清水沖洗干凈即可。

研究聲明：16個(gè)去除痘印的小妙招榜中榜，CNPP小編主要依據(jù)科學(xué)依據(jù)/患者反饋，并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜/榜單進(jìn)行推薦，如有疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。