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冬日十大自制熱飲

適合冬天喝的自制飲品盤點(diǎn) 自制冬季熱飲十大排行
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冬天不僅冷,而且天干物燥,一不小心就非常容易上火感冒,喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手,不僅驅(qū)散了身體的寒意,還可以讓人一整天都精神滿滿。那么冬天適合做的熱飲有哪些呢?熱紅酒、紅糖姜棗茶、姜汁可樂(lè)、紅茶咖啡拿鐵、枸杞菊花茶、鮮奶燉魚膠、蜂蜜檸檬姜茶、低脂奶熱可可、金桔雪梨熱飲、花生牛奶露等暖飲,不但暖身還暖心。以下,請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的冬季十大自制熱飲排行,了解更多冬日自制飲品及相關(guān)情況。
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冬日十大自制熱飲
口感豐富/香味濃郁舒筋活血/舒緩心理
熱紅酒是最具冬日氛圍感的熱飲,位居自制冬季熱飲十大排行榜榜首。熱紅酒起源于公元二世紀(jì)的羅馬,如今熱紅酒是西方人在冬天必喝的暖飲,幾乎成了圣誕節(jié)的“標(biāo)配飲品”。自制熱紅酒一般需要蘋果、橙子、檸檬、紅酒、冰糖、八角、肉桂、香葉、丁香、迷迭香等,制作時(shí)不必煮開,保持40℃-60℃為佳,這樣能更好地還原紅酒的馥郁,橙皮、肉桂和檸檬的香氣也恰到好處。據(jù)ma igoo小編了解,熱紅酒的友好程度,并不限定飲酒人士,非飲酒人士也可以嘗試。 【 詳細(xì)>>】
香濃微甜/辛而不辣驅(qū)寒取暖/補(bǔ)血補(bǔ)虛
冬季天氣寒冷,喝一些紅糖姜茶最是能夠驅(qū)寒取暖了,而且加了紅棗的紅糖姜茶更是滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),還在一定程度上降低了生姜的辛辣之味,更加適宜入口。暖心暖胃,是十大適合冬天喝的自制飲品之一,做法簡(jiǎn)單,幾片生姜、一把紅棗,和紅糖一起加水煮20分鐘左右即可。Ma igoo小編了解到,姜棗茶還是民間溫胃祛寒的良方,紅糖姜棗茶,三味相配,血寒能去,血虛可補(bǔ),尤其適合女性飲用。但要注意,唇紅、口干、五心煩熱屬陰虛火旺體質(zhì)者忌用。 【 詳細(xì)>>】
味道甜辣/暖心暖胃祛風(fēng)散寒/預(yù)防感冒
冬天熱飲有哪些簡(jiǎn)單的?姜汁可樂(lè),這是用姜、可樂(lè)制作的一道飲品,味道甜辣,可以增加熱量,暖胃,有防寒去痰的功效,對(duì)于感冒引起的喉嚨脹痛,扁桃腺炎也有效用,是非常適合冬天喝的熱飲。姜可以祛風(fēng)散寒,有增強(qiáng)發(fā)汗的作用,僅用于受寒著涼引起的感冒,可樂(lè)可以調(diào)和生姜的味道,口感更好。姜汁可樂(lè)不管是當(dāng)醒酒湯還是治療感冒都有一定的效果,而且做法也很簡(jiǎn)單,生姜切絲,和可樂(lè)一起大火熬煮3-5分鐘即可。 【 詳細(xì)>>】
4、紅茶咖啡拿鐵
奶香濃郁/咖啡香醇提神醒腦/驅(qū)寒保暖
紅茶咖啡拿鐵是打工人上班族必備的暖心飲品,不僅可以提神醒腦,還能熨帖身心,自己做省錢還健康。在早晨來(lái)一杯紅茶咖啡拿鐵,開啟元?dú)鉂M滿的一天,抑或是在午后困乏的時(shí)候,喝上一杯紅茶咖啡拿鐵,舒心又愜意。紅茶咖啡拿鐵制作簡(jiǎn)單便捷,不僅可以在家當(dāng)作下午茶,還非常適合上班黨在辦公室用養(yǎng)生壺制作,美味成本低,隨心享受紅茶咖啡的香甜和牛奶的醇美。
甘甜清香/口感豐富補(bǔ)充水分/疏風(fēng)清熱
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成,菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用,枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血,益精明目,兩者一起泡茶很適合眼睛疲勞、視力模糊的人群飲用。寒冷的冬天來(lái)一杯枸杞菊花茶,能夠補(bǔ)氣益氣,還有助于疏風(fēng)清熱、補(bǔ)充水分、解毒消炎、調(diào)理情緒等。買購(gòu)小編提醒您,菊杞茶不建議在入睡前、空腹等時(shí)間喝,睡前喝易影響睡眠,空腹喝可使胃部受到寒涼刺激,易生腹痛、腹瀉等情況。 【 詳細(xì)>>】
香濃可口/味道甜美美容養(yǎng)顏/改善睡眠
冬天氣溫較低,飲食上可以食用一些溫?zé)岬氖澄?,可以多喝一些暖飲,鮮奶燉魚膠是冬日十大自制熱飲品之一。魚膠又叫花膠,它是鮑參翅肚中的“肚”,是魚鰾的干制品,富含膠原蛋白、鈣鐵鋅硒多種微量元素,高蛋白、低脂肪,營(yíng)養(yǎng)美味?;z適合燉湯、燉甜品,暖心美味又營(yíng)養(yǎng)。魚膠在燉之前,需要用冷水發(fā)泡一夜或6個(gè)小時(shí),具體泡發(fā)時(shí)間,要根據(jù)魚膠的大小和厚度來(lái)決定。 【 詳細(xì)>>】
7、蜂蜜檸檬姜茶
口感酸甜/甜中帶辣生津止渴/保暖驅(qū)寒
寒冷冬日,總想喝杯熱飲暖暖身,蜂蜜檸檬姜茶是十大冬日暖心熱飲之一。蜂蜜檸檬姜茶的做法很簡(jiǎn)單,姜去皮切塊,檸檬切片;把檸檬、蜂蜜、姜和一大杯水加入鍋里中小火煮開即可。酸甜的檸檬蜂蜜能中和姜辛辣的味道,但依舊暖暖的感覺(jué),很適合生病或者著涼的時(shí)候熱熱地喝下去。
絲滑香濃/口感綿密保護(hù)心臟/低脂減肥
黑巧克力中含有大量的生物類黃酮,有助于降低血壓,用它調(diào)制的熱可可能很好地起到護(hù)心作用。如想增加口感,可以加些牛奶,最好選脫脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶??煽蛇@種蘊(yùn)含足夠熱量且主要成分是粗纖維的食品,飲用后會(huì)有飽腹感,這在一定程度上有節(jié)食的效果。早上起床選擇沖一杯低脂奶熱可可喝,既好喝又能提供能量并且粗纖維不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖。 【 詳細(xì)>>】
酸酸甜甜/氣味清香潤(rùn)肺止咳/提高免疫力
金桔雪梨熱飲是一道非常適合冬天喝的養(yǎng)生熱飲,具有潤(rùn)肺止咳、消痰降火的功效,還富含維C,提高免疫力,健胃、預(yù)防哮喘及支氣管炎。金桔雪梨湯的做法是先將材料洗凈,金桔表皮劃十字刀,梨去皮切成小塊;將所有食材一起放入煮鍋,中火煮20-30分鐘即可,煮的過(guò)程中,紅棗會(huì)煮出一些浮沫,用勺子撇去。冬季天氣干燥,容易上火咳嗽,這道熱飲是老少皆宜的冬天熱飲。 【 詳細(xì)>>】
牛奶清甜/花生濃香滋養(yǎng)脾腎/補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
牛奶花生露是一道以花生、牛奶、清水、冰糖為主要食材制作的美食?;ㄉD搪兜淖龇ê?jiǎn)單,花生提前浸泡,最好用熱水燙一下,去掉紅衣。不去也可以,只是顏色上不如白色看起來(lái)更養(yǎng)眼。破壁機(jī)杯內(nèi)加入花生、牛奶,再加入適量清水,不超過(guò)最大水位線即可。選擇“豆?jié){”功能。好了,等待一會(huì)兒,香濃可口的花生牛奶露就做好了?;ㄉD搪斗浅_m合冬天喝,既有牛奶的清甜,又有花生的濃香,非常好喝。 【 詳細(xì)>>】
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