羊肉，被稱為“暖身第一肉”，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開(kāi)胃健脾等功效，因此羊肉歷來(lái)被中國(guó)人當(dāng)作冬季進(jìn)補(bǔ)的重要食品。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易被人體消化吸收。羊肉最好是燉著吃，會(huì)更加熟爛、鮮嫩，也易于消化。吃羊肉時(shí)，可搭配涼性或甘平性的蔬菜，如：冬瓜、蘿卜、蓮藕等，能起到清涼、解毒、去火的作用。買 購(gòu)小編提醒大家，羊肉多吃易上火，也并非人人皆宜，陰虛火旺、咳嗽痰多、消化不良、關(guān)節(jié)炎、濕疹及發(fā)熱者應(yīng)忌食。 【 詳細(xì)>>】

常見(jiàn)熱性食物有哪些？狗肉是熱性食物，適合于腎陽(yáng)虛的患者在冬季食用，有溫補(bǔ)壯陽(yáng)的功效。吃狗肉對(duì)于緩解陽(yáng)虛癥，如尿溺不盡，四肢怕冷，手足不溫等情況也有非常好的功效。狗肉雖然功效多，但對(duì)于陰虛火旺的人群，感冒、發(fā)熱、咳嗽以及腹瀉的人群，非虛寒性病的人群均不可食用。但要注意狗肉燥熱，所以一次性不宜吃的太多。 【 詳細(xì)>>】

辣椒是一年四季餐桌上不能少的食材，在寒冷的冬天適當(dāng)吃些辣椒，還可以幫助人體抵御寒冷。辣椒中有豐富的辣椒素，辣味會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，血流加速，從而讓人身體發(fā)熱，而且還能刺激胃液分泌，可以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，從而達(dá)到促進(jìn)消化、改善食欲的目的。辣椒還有著很好的溫補(bǔ)陽(yáng)氣的功效，對(duì)于陽(yáng)氣不足出現(xiàn)的精神倦怠、手腳冰冷、容易疲勞，適當(dāng)吃一些辣椒溫補(bǔ)陽(yáng)氣，而達(dá)到提振精神、緩解疲勞的功效。辣椒既可以作為配菜也能作為主菜，用辣椒炒菜，香辣撲鼻，十分誘人。 【 詳細(xì)>>】

韭菜是生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，又叫起陽(yáng)草、懶人菜、長(zhǎng)生韭、壯陽(yáng)草、扁菜等，其性熱、味辛。韭菜具有一定的補(bǔ)氣壯陽(yáng)、疏通腸道的功效，而且還能夠幫助行氣理血起到祛濕散寒的作用，對(duì)于身體腎氣不足或者是肝火旺盛等原因所引起的身體虛弱現(xiàn)象，能夠起到很好的調(diào)理作用。M aigoo小編了解到，韭菜雖然對(duì)人體有很多好處，但也不是多多益善，且有陽(yáng)亢及熱性病癥的人不宜食用。 【 詳細(xì)>>】

桃子原產(chǎn)中國(guó)，在世界各地均有栽植，是大家生活中常見(jiàn)的水果，因其甜脆多汁而廣受喜歡。桃子性熱而味甘酸，有補(bǔ)益、補(bǔ)心、生津、解渴、消積、潤(rùn)腸、解勞熱之功效，為“肺之果”，適宜于低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。桃子適合寒性體質(zhì)和平和體質(zhì)的人群食用，內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃，嬰兒、糖尿病患者、孕婦、月經(jīng)過(guò)多忌食。 【 詳細(xì)>>】

鴿子肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品。鴿子肉屬于熱性，味咸，是適合體寒的人吃的10種熱性食物之一。在我國(guó)民間一直有“一鴿勝九雞”的說(shuō)法，足以見(jiàn)鴿子的滋補(bǔ)養(yǎng)性食療效果好。鴿子肉屬于高蛋白食物，可以有效補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。鴿子的肉質(zhì)也十分細(xì)嫩鮮美，不管是烤乳鴿還是燉鴿子湯，都十分美味。 【 詳細(xì)>>】

高粱是一種重要的農(nóng)作物，除了可以加工食用，還是釀酒的重要原材料。高粱是溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效。高粱米的食用方法主要是為炊飯或磨制成粉后再做成其他各種食品，比如面條、面魚、面卷、煎餅、蒸糕，將其與其他糧食混合食用，可提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，除食用外，高粱可制淀粉、制糖，釀酒和制酒精等。 【 詳細(xì)>>】

大蒜是生活中常見(jiàn)的食材，蒜頭、蒜葉（青蒜或蒜苗）和蒜薹均可作蔬菜食用，不僅可作調(diào)味料，而且可入藥，是著名的食藥兩用植物。大蒜是十大散寒的熱性食物之一，其性熱、味辛辣，具有溫中散滯、解毒殺蟲，還可以養(yǎng)肝護(hù)肝、預(yù)防血栓以及抗衰老等，血糖高的人平時(shí)適當(dāng)吃些大蒜對(duì)降血糖還有一定的益處。MAI goo網(wǎng)編輯了解到，常用的熱性調(diào)味品還有花椒、胡椒等。 【 詳細(xì)>>】

榴蓮原產(chǎn)馬來(lái)西亞，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，被譽(yù)為“水果之王”。因?yàn)槠錃馕兜脑颍尯芏嗳恕奥劧鴧s步”，不過(guò)喜歡它的人依舊有很多。榴蓮作為熱帶水果代表，是典型的熱性水果，味甘，性熱，可入脾、腎經(jīng)，能夠起到補(bǔ)脾益氣以及溫腎助陽(yáng)的效果，如果患者因?yàn)榫澨摮霈F(xiàn)了衰老、黃疸、皮膚瘙癢等癥狀可以適當(dāng)?shù)某孕┝裆忂M(jìn)行緩解，而且還能夠活血散寒，對(duì)于女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的腹部疼痛能夠起到緩解的作用。不過(guò)榴蓮吃多了就有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)上火的情況，患有熱性疾病的患者也要慎吃。 【 詳細(xì)>>】

櫻桃是色、香、味、形俱佳的鮮果，素以“春果第一枝”而聞名。櫻桃除了鮮食外，還可以加工制作成櫻桃醬、櫻桃汁、櫻桃罐頭和果脯、露酒等。櫻桃屬于熱性的水果，味甘微酸，不要一次性吃得過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)咽喉腫痛等上火的情況。櫻桃里含有豐富的礦物質(zhì)、維生素以及微量元素，可以提高身體的免疫力，對(duì)于美容養(yǎng)顏、抗衰老等也有一定的作用，還能夠起到輔助補(bǔ)血的作用，有利于緩解貧血的癥狀，還具有養(yǎng)肝補(bǔ)腎的作用。 【 詳細(xì)>>】