咖啡是天然避孕食物之一，如果打算懷孕，就應(yīng)該少喝咖啡?？Х戎泻械目Х纫?，會導(dǎo)致女性的雌性激素分泌減少，從而使輸卵管失去引導(dǎo)細(xì)胞的活力的功能，影響正常的排卵功能，如果在懷孕期間飲用咖啡過量，甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)或致使胎兒畸形。相關(guān)機(jī)構(gòu)曾對數(shù)名希望懷孕的女性做過調(diào)查研究，得出咖啡對受孕有直接影響的結(jié)論，在接受調(diào)查的這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半，因此咖啡是避孕的不二選擇。 【 詳細(xì)>>】

胡蘿卜是一種營養(yǎng)豐富的食物，同時也是避孕效果很好的食物之一。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分，不過有研究表明，女性吃太多就會讓身體攝入大量的胡蘿卜素，影響卵巢的黃體素合成，使之分泌減少，就很容易引起閉經(jīng)，也可能影響卵巢的正常排卵功能，從而達(dá)到避孕的效果。M aigoo網(wǎng)小編提醒，胡蘿卜中的營養(yǎng)成分是人體必需的，對人體是有益的蔬菜，雖然會影響排卵，但不必?fù)?dān)心會對身體有損害。 【 詳細(xì)>>】

什么食物有避孕的功效？木瓜是不錯的豐胸食物，同時也是常見的避孕食物。木瓜含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，其中有一種叫做木瓜蛋白酶的酶，它能夠與孕酮發(fā)生反應(yīng)，使其食物功效，阻礙受精卵在子宮內(nèi)著床，從而達(dá)到避孕效果。青木瓜里的蛋白酶的含量尤其高，如果想要避孕，日常生活中可以多吃一些，不管是涼拌、做湯還是炒食，味道都很不錯。MAI GOO網(wǎng)小編了解到，東南亞在過去的時候，居民是靠著木瓜避孕的。 【 詳細(xì)>>】

芹菜是十大避孕效果好的食物之一，主要是對男性起到作用。芹菜中有一種特殊的物質(zhì)，會抑制睪丸酮的生成，從而降低精子的生成數(shù)量。健康程度較好，有生育能力的年輕男性如果連續(xù)多日食用芹菜，精子數(shù)量就會減少，甚至減少到難以受孕的程度。所以在備孕期間，男性要盡量減少吃芹菜，如果近期吃芹菜比較多，也沒有關(guān)系，因?yàn)橛绊懖⒉皇遣豢赡娴模灰χС智鄄艘欢螘r間，精子數(shù)量就會慢慢恢復(fù)，不用擔(dān)心會影響身體和后續(xù)的安排。 【 詳細(xì)>>】

有避孕需求的夫妻，日?？梢猿砸恍┐笏?，也有不錯的效果。大蒜中含有一種叫做大蒜素的物質(zhì)，在一定程度生會導(dǎo)致精子失去活性，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)精液中的大蒜素濃度有0.15%時，精子會在3分鐘內(nèi)喪失活性；當(dāng)精液中的大蒜素濃度有0.75%時，精子會在20秒內(nèi)喪失活性，效果是非常明顯的。很多人做涼拌菜時喜歡放大蒜，吃火鍋更喜歡吃蒜蓉，還有炒菜時放蒜瓣，起到調(diào)味的作用，但是男性朋友如果有生育的打算，就應(yīng)該避免接觸高濃度大蒜素。 【 詳細(xì)>>】

苦瓜避孕功效的發(fā)揮，和木瓜很類似，都是其含有一種特殊的蛋白酶，能夠?qū)ε咛ブ苍斐筛蓴_。苦瓜本身含有比較豐富的維生素，同時它的熱量很低，是減肥期的伴侶，但是苦瓜是一種不利于受孕的食物，在食用苦瓜后，里面所含有的苦瓜蛋白，會阻止精子著床，這可能會導(dǎo)致無法受孕，大量食用可導(dǎo)致不孕或胎兒畸形。MA igoo網(wǎng)小編提醒，鮮苦瓜汁中含有較強(qiáng)的抗生育活性的植物蛋白，該蛋白有抗精子正常發(fā)育的作用，使受孕率降低。 【 詳細(xì)>>】

生魚片由于其特殊的口感和味道，受到不少人的歡迎，其實(shí)它們還有輔助避孕的功效。生魚片屬于生食，本身是一種性寒的食物，吃下去之后會讓身體內(nèi)部環(huán)境偏寒，這樣是不利于精卵結(jié)合的。此外，備孕夫妻應(yīng)避免吃生魚片等的水產(chǎn)品，因?yàn)檫@些水產(chǎn)品中的細(xì)菌和有害微生物導(dǎo)致流產(chǎn)或死胎，而微生物在人體內(nèi)存活時間很長，因此備孕夫妻在孕前半年就應(yīng)停止生吃水產(chǎn)品。生魚片等食物，對食材本身的要求是比較高的，如果沒有合格的來源，盡量要少吃。

各類酒水的主要成分是乙醇，乙醇對受孕是會有負(fù)面的影響的。酒水中的乙醇進(jìn)入到男性體內(nèi)后，會使身體里的兒茶酚胺濃度增高，導(dǎo)致血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)，這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。備孕雙方都盡量不要喝酒，乙醇對女性也會有影響，會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。 【 詳細(xì)>>】

葵花子是葵花的種子，生葵花子吃了以后有可能會導(dǎo)致胃腸道不適，但熟葵花籽是常見的零食，美味可口。不過葵花籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，有損傷精子、降低受孕的作用，所以育齡青年不宜多食。葵花子對男性的影響比較大，主要就是會影響精子的活力，當(dāng)精子的能量不足的時候，精子和卵子結(jié)合的幾率就會降低，懷孕成功的可能性自然就會比較小，從而達(dá)到避孕的效果。 【 詳細(xì)>>】

豌豆中含有一種叫做羥基醌的物質(zhì)，是天然化學(xué)物質(zhì)，具有很好的避孕作用。豌豆屬于綠色食物，含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，普通人常吃對身體好處是比較多的，不少人會把它當(dāng)做日常的零食，或者經(jīng)常用豌豆做菜吃，但是如果正在備孕，則需要少吃或盡量不吃，因?yàn)橥愣怪刑烊坏牧u基醌，是非常不利于受孕的。與此相對應(yīng)的，如果不希望懷孕想要備孕，那么除了要使用安全避孕工具，還可以適量吃一些豌豆，能夠達(dá)到不錯的避孕效果。 【 詳細(xì)>>】