針對(duì)比較嚴(yán)重的睡眠問題，一般要用藥治療，那么，有助眠功效的西藥都有哪些？十大安神助眠西藥有谷維素片、氯美扎酮片、乙酰天麻素片、艾司唑侖、阿普唑侖、右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦片、地西泮、阿戈美拉汀片、鹽酸多塞平。小編提醒，大多數(shù)安神助眠西藥是針對(duì)失眠癥治療的，屬于處方藥，本文榜單僅供參考，具體用藥一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

日出而作，日落而息是人類生活勞作的基本自然規(guī)律。然而，現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏緊張，夜生活豐富，人們的睡眠時(shí)間也隨之越推越遲、越來越少；尤其年輕人自恃身強(qiáng)體壯，肆無忌憚透支健康。然而，近幾年來頻發(fā)的投行女、IT男、高管猝死事件，就為熬夜人群敲響了警鐘。

失眠是現(xiàn)代人較為常見的問題，睡不好精神狀態(tài)差影響生活和工作。如果不是嚴(yán)重失眠，可以從飲食方面入手改善，那么日常中能安神助眠的食物有哪些呢？為大家推薦牛奶、香蕉、蜂蜜、核桃、菠菜、燕麥、百合、葵花籽、櫻桃、南瓜等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的十大有利于助眠的食物盤點(diǎn)，了解一下睡前必吃的助眠食物都有哪些吧！

熱戀中的人，總覺得對(duì)方和自己就是千般合適、萬般注定。什么都喜歡用情侶的，情侶杯、情侶拖鞋、情侶毛巾，還有少不了的情侶睡衣吶！一款好看又舒適的情侶睡衣給熱戀中的男女把內(nèi)心的喜悅和默契外化的可能，也是情路之間感情升溫的必殺技之一。和TA一起穿上屬于你們自己的情侶睡衣，讓家居生活更甜美更恩愛！那情侶睡衣什么牌子好？下面一一為您推薦好看舒適的情侶睡衣。

夢(mèng)是人們?cè)谒X的過程中，出現(xiàn)的很正常的一種生理現(xiàn)象，雖然人們經(jīng)常做夢(mèng)，但對(duì)于夢(mèng)境卻還是知之甚少，我們對(duì)于夢(mèng)的理解就像夢(mèng)境本身一樣模糊不清。不同的夢(mèng)境中可以預(yù)示著的含義也存在有不同，從古代開始，就有人開始針對(duì)人們各種各樣的夢(mèng)做了解析，剖析夢(mèng)境中的真正含義，下面小編就給大家介紹一下常見的夢(mèng)境解析的內(nèi)容，讓你能夠進(jìn)一步的了解你的夢(mèng)境。