欧美日本免费一区二区三区,中文字幕丰满乱孑伦无码专区,免费a级毛片无码鲁大师,亚洲久悠悠色悠在线播放

★★

十大壞牙習(xí)慣 容易毀牙的十個壞習(xí)慣 哪些不良習(xí)慣會讓孩子蛀牙

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員194號 上傳提供 2023-07-19 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
如今的生活越來越多樣化,牙齒的重要性也愈發(fā)顯得重要。一口健康的牙齒,可以提高我們的生活質(zhì)量,反之,則會降低,并且還會破壞我們的心情。本文中maigoo小編分享了10個傷害牙齒的壞習(xí)慣,包括大量吃甜食、睡前喝牛奶果汁、橫向刷牙、用硬毛牙刷、用牙簽剔牙等。如果你存在這些毀牙壞習(xí)慣,一定要及時改正。
十大壞牙習(xí)慣
  • 大量吃甜食
    糖果、果汁、冰激凌等各種甜食、冷飲,是無數(shù)小孩的最愛。然而大量的甜食,會損壞牙齒,因為口腔里的微生物可以利用蔗糖合成多糖,多糖又可形成一種黏性很強的細菌膜(牙菌斑),它黏附在牙齒表面上,很不容易清除,細菌就可能大量繁殖而形成有機酸等,損害牙齒。這些都會大大增加牙齒齲壞的風(fēng)險。因此在日常生活中一定要少吃糖,同時培養(yǎng)孩子吃完糖果等甜食后喝開水的習(xí)慣,這樣可以沖淡口腔內(nèi)糖的濃度。
  • 睡前喝牛奶果汁
    睡前喝牛奶是最常見的、容易蛀牙的十個壞習(xí)慣之一。很多家長會在睡前給寶寶喝點牛奶或果汁,其實牛奶乳糖含量大,果汁含糖量更高,這些糖分在寶寶口腔里面殘留,容易引起齲齒。另外,牛奶殘漬在口腔里面長時間滯留,也很容易滋生細菌傷害牙齒,所以如果喝奶后不清潔直接睡覺,很容易因為糖分的長時間積聚而生成蛀牙。
  • 不用含氟牙膏
    如今為了預(yù)防蛀牙,牙膏會添加氟化物。專家們普遍認為,當(dāng)提供的氟離子濃度相等時,所有氟化物防治齲齒的作用是相同的。每天使用含氟牙膏刷牙的孩子患蛀牙的幾率會更小。不過,有的人擔(dān)心含氟牙膏使用得過多,會發(fā)生氟中毒,事實上,牙膏中氟的劑量遠遠達不到中毒。另外要注意的是,對于兒童,特別是6歲以下的兒童,由于吞咽反射比較差,要注意防止氟攝入量過多。
  • 橫向刷牙
    長期橫著用力刷牙,是牙齒出現(xiàn)“楔狀缺損”的誘發(fā)因素,也就是牙齒根部有一條橫槽,嚴(yán)重的甚至可以用手指甲摳進去,并且伴隨缺損的加深,會出現(xiàn)牙齒酸痛,甚至傷害到牙齒中央的牙髓,引起神經(jīng)痛。正確的刷牙方法,應(yīng)該是使用巴氏刷牙法。巴氏刷牙法已被多個國家牙科協(xié)會推薦,這種方法能夠科學(xué)的幫助我們?nèi)コ例l齦緣、齦溝、牙齒表面食物殘渣及菌斑,并減少口腔中的致病因素,增加抗病能力。
  • 用硬毛牙刷
    使用硬毛牙刷刷牙,是常見的傷牙的壞習(xí)慣。硬毛牙刷對牙齒的傷害主要體現(xiàn)在對牙體組織長期進行拂刷,可能會造成牙釉質(zhì)的磨損,同時對牙齦也易造成損傷,嚴(yán)重的話,可能導(dǎo)致牙齦萎縮。所以日常刷牙,maigoo小編建議使用軟毛牙刷,減輕對牙齒的傷害。
  • 飯后立即刷牙
    英國倫敦的牙科專家菲爾·施特默博士表示,吃飯時產(chǎn)生的酸和糖,會暫時削弱牙釉質(zhì)的保護作用。飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質(zhì),因此建議飯后至少等半個小時再刷牙。另外還有一個原因就是,通過30分鐘左右的時間,口腔內(nèi)的細菌會慢慢分解成食物殘渣和牙垢,因此這個時候刷牙是最適宜的。在刷牙前可以先漱口,濕潤口腔黏膜,再進行刷牙。
  • 用牙簽剔牙
    吃肉、吃金針菇等食物后難免塞牙,很多人會拿出牙簽,張開嘴巴就是一頓猛如虎的操作。牙簽那么粗,牙齒可受不了。戳來戳去,食物渣子還擠在牙齒之間不肯出來,牙齒倒是遭了殃。時間久了,可能會導(dǎo)致牙齦萎縮。與牙簽相比,使用牙線清潔牙齒會清潔得更加干凈,對牙齒的損害也更低。使用牙線前,最好先洗手,然后用手指纏繞線圈在牙齒上清除污垢。
  • 把牙齒當(dāng)成萬能工具
    食品包裝袋撕不開,拿牙撕。喝啤酒沒找到開瓶器,拿牙咬。擰不開礦泉水瓶,拿牙擰??p完衣服沒有剪刀,用牙把線咬斷。這些暴力操作在生活中都是非常常見的,都是傷牙的壞習(xí)慣。要知道,你的牙齒是用來粉碎食物的,而不是鐵器工具,不是萬能的。這樣做看似方便,但時間久了,牙齒會出現(xiàn)看不見的裂紋(牙隱裂),甚至突然崩碎。
  • 總是用一側(cè)牙齒吃東西
    十大壞牙習(xí)慣之一,長期使用單側(cè)牙齒咀嚼。長此以往,牙齒不用的一側(cè),會缺少生理性刺激,易發(fā)生組織的萎縮,而常咀嚼的一側(cè)負荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。咀嚼的正確方法是兩側(cè)牙齒交替使用。另外也可以多吃一點硬的粗糙含有高纖維的食物,將咀嚼過程延長,這樣能鍛煉咀嚼肌、牙槽骨和鍛煉頜骨,保護牙齒周圍組織的健康。
  • 沒有洗牙意識
    洗牙的主要目的不是為了好看,而是防治口腔疾病。洗牙能及時清理掉牙齒表面的結(jié)石,避免牙齦炎、牙周炎和牙齒松動脫落。牙結(jié)石是造成牙周病的主要因素,而洗牙是去除牙結(jié)石的重要方法。MAIGOO小編要提醒大家的是,洗牙并非人人必需,因為每個人的衛(wèi)生保健習(xí)慣、飲食習(xí)慣都不同,口腔健康狀況也存在著明顯的差異,因人而異。
十大壞牙習(xí)慣榜中榜,cnpp小編是參考騰訊醫(yī)典、人民網(wǎng)、張家口口腔醫(yī)院有關(guān)牙齒知識方面的科普報道,并依據(jù)牙齒健康受損程度、恢復(fù)周期、恢復(fù)成本、生活影響等指標(biāo)綜合總結(jié)而來。本文僅供參考,數(shù)據(jù)截止至2023年7月18日,歡迎評論/指正。
本榜單僅供參考使用,如果對于該榜單您有更好的建議,請推薦入榜/提交>>
相關(guān)文章推薦
網(wǎng)站提醒和聲明
本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品,均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者,網(wǎng)站會追責(zé)到底。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權(quán)>>
您還未登錄,依《網(wǎng)絡(luò)安全法》相關(guān)要求,請您登錄賬戶后再提交發(fā)布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可>>,感謝您的理解及支持!
最新評論
暫無評論
相關(guān)推薦
牙齒美白哪種方法好 牙齒美白價格大概多少
“笑容是最美的裝飾”,一個燦爛的微笑可以讓整個人都煥發(fā)出不同尋常的光彩。每一個愛美的朋友,都希望自己能有一口潔白的牙齒。然而很多人卻由于不良的生活習(xí)慣,或者沒有做好牙齒的清潔工作,導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)發(fā)黑發(fā)黃的現(xiàn)象,甚至是造成了一些牙齒疾病。近些年,隨著人們對于口腔健康的關(guān)注度越來越高,牙齒白皙也成為人們追求的事情。牙齒美白的方法有很多種,市面上也出現(xiàn)了一些美白產(chǎn)品,那么牙齒美白哪種方法好?牙齒美白價格大概多少呢?相信這是很多朋友都非常關(guān)心的問題,那么下面這篇文章就會為大家解答。
牙齒 牙齒健康 ★★★★
788 1
牙齒正確咀嚼方法 咀嚼食物的正確方式
人們在吃東西的時候,牙齒會上下動,這時候就會產(chǎn)生咬合力,牙齒的咬合力幫助嚼碎食物,尤其在有一些比較硬的東西的時候,會使用到很大的牙齒咬合力。保護牙齒是日常生活中非常重要的事情,我們在日常咀嚼食物的時候,也需要多注意,掌握牙齒正確咀嚼方法,能更好地避免牙齒受傷,保護好我們的牙齒健康。
牙齒美白小妙招 科學(xué)美白牙齒的方法有哪些
俗話說“貌美牙為先,齒白七分俏”。可見要給人留下靚麗俊俏的形象,除了要有好皮膚外,光潔亮白的牙齒也必不可少。那牙齒黃怎么辦?如何才能打造亮白光潔的牙齒?今天小編為你推薦幾個牙齒美白的小竅門吧!
老年人掉牙齒是什么原因 老年人掉牙了怎么處理
伴隨著人的年紀(jì)不斷增大,人的牙齒健康也是呈現(xiàn)一種越來越差的狀態(tài)。當(dāng)人的年齡到達了一定的數(shù)值以后,牙齒就會進入到脫落的狀態(tài)之中。那么老年人掉牙了怎么處理?老人掉牙可以通過戴活動假牙、鑲牙等方式進行治療。
牙齒疾病有哪些種類 常見的牙齒問題有哪些
牙齒是人體最硬的器官,除擔(dān)負切咬、咀嚼等功能外,還起保持面部外形和輔助發(fā)音等作用。俗話說,牙好胃口才好,牙齒不好會影響我們的進食,而民以食為天,不能進食的話后果可向而知。不僅如此,牙齒不好的話,還會容易出現(xiàn)牙齒過敏、牙周炎、牙髓炎等口腔疾病,同時還可能會引發(fā)一些全身性疾病,對人體健康存在一定的威脅。因此這就需要我們了解牙齒疾病有哪些種類,以更好的預(yù)防以及治療一些常見的牙齒問題。下面這篇文章就會為大家詳細介紹,一起來看看吧!
牙齒 牙齒健康 ★★★★
253 1