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十大益智補腦的水果排名 10種補腦健腦水果越吃越聰明
腦部發(fā)育是青少年成長中的要點，除了保持良好的生活習慣和合理用腦外，健康的飲食也很關(guān)鍵，日常生活中經(jīng)常吃到的一些水果也有益于大腦發(fā)育、補腦、提高記憶力等作用。那么吃什么水果益智補腦？對大腦有益的水果主要有蘋果、香蕉、藍莓、刺梨、柑橘、櫻桃、桑葚、龍眼、獼猴桃、菠蘿等。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大益智補腦的水果排名，這10種補腦健腦水果越吃越聰明！
水果 補腦
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十大有利于耳朵健康的食物排名 10種對耳朵有好處的食物
耳朵是人體重要的聽覺器官，保護耳朵就是保護聽力，除了要從外部避免對耳朵的傷害，還要從內(nèi)部調(diào)理耳朵的功能，那么吃什么對耳朵好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大營養(yǎng)耳朵的食物，耳朵食療要注意補充維生素、ω-3脂肪酸、各種微量元素如鐵、鋅、鎂、鉀、鈣等，還要適量吃些能活血、補腎的食物，多喝點綠茶，一起來看看護耳的食物及相關(guān)內(nèi)容吧。
高考孩子吃什么能健腦提神 10種食物有利于提神醒腦抗疲勞
高三學生升學壓力大，睡眠時間短、睡眠質(zhì)量差、身體狀況欠佳，導致學習犯困。迎戰(zhàn)高考十大提神醒腦食物少不了，那么高考孩子吃什么能健腦提神？MAIGOO網(wǎng)健康編輯為大家推薦含咖啡因的飲料、魚肉、谷物、香蕉、南瓜、葡萄糖、抗焦慮食物、提高注意力食物、補腦食物、補氣血的食物等。以上這10種食物有利于提神醒腦抗疲勞，適合做給高考生吃。
十大護眼明目食物排名 哪些食物對眼睛好 補眼睛最好的10種食物盤點
眼睛是心靈的窗口，在日常生活中，不僅要做好眼睛的保健工作，還要多吃對眼睛好的食物，那么，對眼睛好的食物有哪些？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份護眼明目食物清單，包括高維生素A食物、高花青素食物、高葉黃素食物、高β胡蘿卜素食物、富含DHA食物、富含鋅的食物、高維生素E食物、富含維生素C食物、富含維生素b2食物、高鈣食物等，下面一起來看詳細的對眼睛好的食物盤點吧！
護眼 眼睛
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最受歡迎的十大黑發(fā)養(yǎng)發(fā)食品 能讓白發(fā)變黑發(fā)的10種食物盤點
一頭烏黑靚麗的頭發(fā)，不僅僅是眾多明星的追求，也是普通大眾所夢寐以求的，除了染發(fā)膏、洗發(fā)水等外部手段，還有食療食補的內(nèi)部方法，那么黑發(fā)食物有哪些呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了黑發(fā)食物排名，包括黑代餐粉、五黑粥、黑芝麻、黃精、黑豆、核桃仁、黑糯米、桑葚干、地黃、制首烏等，一起來看看黑發(fā)的食物及相關(guān)情況吧。
感冒鼻塞流鼻涕吃這10種食物好得快 吃什么可以緩解流鼻涕
流鼻涕大多是因為感冒引起的，那么吃什么可以緩解流鼻涕？感冒流鼻涕可以吃多喝一些水以及蔬菜和水果，也可以吃紅糖姜湯、白蘿卜湯、金銀花粥、雞蛋羹、鮮檸檬汁、小米粥、蘋果、青菜、雞湯面、百合梨湯等食物。以下，請看MAIGOO小編帶來的適合流鼻涕吃的十大食物排行，一起了解一下鼻塞流鼻涕什么食物好得快吧。
流鼻涕 感冒
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十種對鼻塞效果好的食物排名 感冒鼻子不通適合吃的10種食物盤點
鼻塞是鼻部疾病常見癥狀，常見的原因包括鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎、咽炎等，除了吃藥，還可以搭配食療緩解，那么吃什么能緩解鼻塞呢？效果比較好的食物有蔥白水、紅糖姜茶、檸檬水、瓜蒂湯、魚湯、燉胡蘿卜、蕎麥飯、綠豆湯、柚皮糖、小米粥。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了緩解鼻塞的十種食物，一起來看看鼻塞食物治療及相關(guān)情況吧。
食物 感冒
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喉嚨干痛吃什么好得快 十種緩解咽干喉痛效果好的食物盤點
臟腑陰虛，陰虛火旺，虛火上擾，以致咽喉失養(yǎng)，出現(xiàn)咽喉部位干燥不適，甚至紅腫疼痛，需要補充水分、滋陰降火，那么喉嚨痛吃什么好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了潤喉十大食物，分別是橄欖、荸薺、土豆雞湯、檸檬蜂蜜水、冰糖燉雪梨、黃桃罐頭、羅漢果、雞蛋白、無花果、陳皮茶等，一起來看看潤喉去火的食物及相關(guān)情況吧。
食物 咽喉
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最受歡迎的十大護眼花茶排名 電腦族必備的10款明目養(yǎng)生茶
現(xiàn)在很多人因為工作要求或者生活方式等原因，用眼時間比較長，容易引起眼部不適。那么喝些什么花茶對眼睛有好處？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份護眼花茶，包括了決明子茶、菊花茶、枸杞茶、茉莉花茶、金銀花茶、玫瑰花茶、三七花茶、康乃馨花茶、蒲公英茶、桑葉茶，下面，一起來看明目效果好的十大花茶吧！
輕微腦震蕩吃什么食物好？十大有利于腦震蕩恢復(fù)的食物盤點
腦震蕩是指因頭部受到外力打擊等所導致的輕度腦損傷，傷后多會出現(xiàn)短暫意識障礙、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，不論嚴重與否，都需要調(diào)整飲食，以確保能夠盡快的恢復(fù)，那么腦震蕩吃什么食物恢復(fù)快呢？MaiGoo網(wǎng)小編提醒，初期要選擇半流質(zhì)飲食，恢復(fù)期要保證清淡飲食，多吃魚肉、牛奶、豆制品、雞蛋、堅果、香蕉、黃花菜、小米等，一起來看看適合腦震蕩吃的十種食物吧。
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