導(dǎo)語(yǔ):豬肉燉粉條的做法 該菜是東北菜的典型代表,富有特色的東北地方風(fēng)味菜肴,典型的東北菜,深受北方人的喜愛,也是整個(gè)北方常見的菜肴。豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥的功效;粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤(rùn)嫩滑,更加爽口宜人。
豬肉燉粉條的做法:
【主料】五花肉400克、粉條(干)200克、白菜 100克
【調(diào)料】食鹽2克、蔥適量、姜適量、花椒1克、桂皮1塊、料酒30毫升、生抽30毫升、老抽15毫升、香葉2片、丁香2粒、白糖5克
步驟:
1.五花肉切成約3cm大的方塊。紅薯粉條提前一天用溫水泡軟備用;
2.鍋中加入清水,放入1個(gè)八角、2片蔥姜、15毫升料酒,放入五花肉焯水后瀝干備用;
3.鍋中加入少許底油,放入蔥姜、桂皮、香葉、丁香和余下的花椒、八角、炒香;
4.放入焯過(guò)水的五花肉翻炒;下白菜炒勻。
5.加入冰糖、生抽、老抽和15毫升的料酒翻炒均勻;
6.加入熱水,水量沒過(guò)五花肉為宜。蓋上鍋蓋小火燉煮50分鐘;
7.打開鍋蓋,加鹽調(diào)味。再放入泡軟的粉條,繼續(xù)燜煮10分鐘。如果湯少的話,可以補(bǔ)一些熱水;
8.待粉條軟爛后即可盛出享用;
烹飪技巧:
煮粉條需要注意幾點(diǎn),分享在此:
1.粉條可以提前一天用涼水或者溫水浸泡至軟,但不建議用熱水。
2.燉粉條的時(shí)間根據(jù)粉條的質(zhì)地而定,不耐煮的粉條可能會(huì)縮短燉煮的時(shí)間,耐煮的粉條則可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。
3.粉條很容易吸水,建議放過(guò)粉條后不要離開灶旁,建議實(shí)時(shí)觀察,見湯少便補(bǔ)充一點(diǎn)熱水,避免粉條粘底糊鍋。
豬肉白菜燉粉條