石耳燉雞是徽菜名品,石耳是徽州山區(qū)一種附在巖石上的地衣類植物,富含多種維生素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,古人說(shuō)石耳 “作羹餉客,最為珍品”。母雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,雞肉含豐富的蛋白質(zhì),有健脾開胃、補(bǔ)虛損、壯盤骨之功效。石耳與雞同燉,堪稱營(yíng)養(yǎng)佳品之巧配,甚為珍貴。 此菜雞肉酥爛,湯汁鮮美,有特殊芳香,為燉菜珍品。那么你知道石耳燉雞怎么做嗎?這篇文章會(huì)為大家介紹,一起來(lái)看看吧!
用料
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雞肉
400克
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石耳
20克
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雞蛋清
一個(gè)
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精鹽
適量
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味精
適量
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料酒
適量
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胡椒粉
適量
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淀粉
適量
做法
- STEP 01
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石耳用溫水泡開,洗凈,切成斜塊。雞肉剞花刀,用蛋清、鹽、淀粉拌勻;
- STEP 02
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坐鍋,倒入清水燒開,把雞肉放下攪散后,移到溫火上燉四成熟;
- STEP 03
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再加入石耳,蓋上鍋蓋,繼續(xù)燜煮肉爛后,放入味精、精鹽、胡椒粉即成。