菌菇蝦皮豆腐湯的做法:
【用料】:豆腐 1塊;各種菌菇 適量;蝦皮 少許;蠔油 適量;鹽 少許;香油 適量;
步驟:
1.準(zhǔn)備好各種食材。
2.將各種豆腐、菌菇洗凈手撕或用到切成小段,蝦皮提前用清水浸泡清洗后備用。
3.鍋中放入適量清水再加入菌菇、豆腐、蝦皮,水開后加入適量蠔油,出鍋前加少許鹽、香油即可。
4.一碗味道鮮美的菌菇蝦皮豆腐湯出鍋。
小貼士
1.為了減少鹽的攝入蝦皮一定要反復(fù)清洗、浸泡,最好是沒有鹽的味道。
2.為了減少油的攝入最好是清水下鍋,出鍋前加入少許鹽、蠔油、香油。