萵苣可分為葉用和莖用兩類,葉用萵苣又稱生菜,莖用萵巨又稱萵筍、香筍。萵筍的肉質嫩,莖可生食、涼拌、炒食、干制或腌漬。生菜主要食用葉片或葉球。萵苣莖葉中含有萵苣素,味苦、高溫干旱苦味濃,能增強胃液、刺激消化、增進食欲,并具有鎮(zhèn)痛和催眠的作用。下面和大家分享一道醬酸萵苣的做法,看完你就知道醬酸萵苣怎么做啦。
做法
- STEP 01
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萵苣去皮后切大段或滾刀塊碼放在小盆里,撒入精鹽腌漬2小時
- STEP 02
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腌漬2小時候,萵苣會殺出部分水
- STEP 03
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一般萵苣腌漬的變軟即可
- STEP 04
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把腌漬好的萵苣擺放在通風處,晾干。也可用清水浸泡一段時間脫鹽,這樣醬制的醬菜味道是酸甜的
- STEP 05
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把晾好的萵苣碼放在醬菜用的小盆或瓦罐里,倒入甜面醬,少許白糖
- STEP 06
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翻動萵苣,讓甜面醬覆蓋住萵苣,一天翻動一次醬制7天即可
- STEP 07
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醬制好的萵苣可以切絲或切片即可食用