紅棗黃芪湯的做法：
【主料】黃芪15克、紅棗15枚
【輔料】水適量、冰糖適量

步驟：
做法一.取黃芪、紅棗加水適量，文火煮1小時(shí)以上；
做法二.將黃芪和大棗洗凈，放入砂鍋內(nèi)，加兩碗清水，蓋上鍋蓋，先大火燒開，再轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)，棄渣喝湯；
做法三.將所有材料放入鍋內(nèi)，加入清水，用小火熬煮40分鐘。加入適量冰糖即可，不用太多，時(shí)間也不要長。

營養(yǎng)功效：
紅棗黃芪湯，是一道非常簡單易做的補(bǔ)氣養(yǎng)血的好湯。紅棗入湯有很好的健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、保肝護(hù)肝的作用。常吃紅棗可以提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。黃芪能補(bǔ)一身之氣，兼有升陽，固表止汗，排膿生肌，利水消腫，安神益血的作用。常喝紅棗黃芪湯，對(duì)于貧血、浮腫、體虛多汗等都有卓著的改善效果，而且還能美白肌膚，減少色素沉淀的發(fā)生。