【核桃桂圓紅棗湯的做法】核桃桂圓紅棗湯怎么做 核桃桂圓紅棗湯的家常做法
導(dǎo)語(yǔ):核桃桂圓紅棗湯是一道女性滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)美容湯,桂圓有滋補(bǔ)強(qiáng)體、養(yǎng)心安神、益脾開(kāi)胃等功效;紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾和胃、安神等功效;核桃有溫肺定喘、潤(rùn)腸通便的功效。如此高營(yíng)養(yǎng)的核桃桂圓紅棗湯怎么做昵?下面小編就給大家?guī)?lái)核桃桂圓紅棗湯的詳細(xì)做法步驟,一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!
核桃桂圓紅棗湯的做法:
【主料】核桃180g、紅棗20個(gè)、桂圓肉80g
【輔料】冰糖15g
步驟:
1.紅棗洗凈,淡鹽水浸泡5分鐘;
2.核桃、桂圓肉洗干凈,三種材料同時(shí)放入砂鍋;
3.大火燒沸然后轉(zhuǎn)小火,時(shí)間為1小時(shí)以上;
4.起鍋前10分鐘入冰糖。